WinstonWolf的日记, 2012年10月12日

在2012年10月12日体重纪录（没有日志纪录）

83.2 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月12日:

663 千卡

脂肪: 20.34克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 74.33克. 早餐: almond milk, Quacker steel cut oats. 午餐: salmon, bread, whey protein, almond milk. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

WinstonWolf的体重历史