开始日期: 2010年10月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 79 公斤
2024年08月28日	75 公斤	合理的
2024年08月14日	77.4 公斤	合理的
2024年08月5日	77.5 公斤	合理的
2024年07月12日	76 公斤	合理的
2024年07月5日	75.9 公斤	合理的
2024年06月14日	75.9 公斤	合理的
2024年06月8日	76.5 公斤	合理的
2024年05月24日	75.3 公斤	合理的
2024年04月18日	74.5 公斤	合理的
2024年03月15日	73.8 公斤	合理的
2024年03月9日	73 公斤	合理的
2024年03月7日	73.2 公斤	合理的
2024年03月3日	72.8 公斤	合理的
2024年02月9日	73.1 公斤	合理的
2024年02月2日	72.4 公斤	合理的
2024年02月1日	72.9 公斤	合理的
2024年01月20日	72.9 公斤	合理的
2024年01月9日	73.1 公斤	合理的
2023年12月9日	73.3 公斤	合理的
2023年10月7日	74.8 公斤	合理的
2023年09月14日	73.3 公斤	合理的
2023年09月7日	73.8 公斤	合理的
2023年08月22日	71.8 公斤	合理的
2023年08月20日	71.9 公斤	合理的
2023年08月13日	73.4 公斤	合理的
2023年07月10日	70.9 公斤	合理的
2023年06月29日	70.8 公斤	合理的
2023年06月28日	71.5 公斤	合理的
2023年06月27日	72.4 公斤	合理的
2023年06月19日	72.8 公斤	合理的
2023年06月17日	73 公斤	合理的
2023年06月15日	73.3 公斤	合理的
2023年05月31日	72.9 公斤	合理的
2023年04月25日	72.8 公斤	合理的
2023年04月21日	73.3 公斤	合理的
2023年04月2日	72.6 公斤	合理的
2023年03月26日	72.7 公斤	合理的
2023年03月25日	72.7 公斤	合理的
2023年03月16日	73 公斤	合理的
2023年03月4日	72.1 公斤	合理的
2023年02月26日	72.6 公斤	合理的
2023年02月12日	72 公斤	合理的
2023年02月5日	71.1 公斤	合理的
2023年02月1日	71.2 公斤	合理的
2023年01月30日	70.8 公斤	合理的
2023年01月29日	70.5 公斤	合理的
2023年01月6日	70.2 公斤	合理的
2023年01月4日	70.2 公斤	合理的
2023年01月3日	70.4 公斤	合理的
2022年12月28日	70.2 公斤	合理的
2022年12月6日	69.9 公斤	合理的
2022年11月30日	71.2 公斤	合理的
2022年11月11日	69.9 公斤	合理的
2022年11月8日	69.9 公斤	合理的
2022年11月7日	69.9 公斤	合理的
2022年11月4日	70.5 公斤	合理的
2022年11月1日	70.8 公斤	合理的
2022年10月31日	70.8 公斤	合理的
2022年10月18日	71.2 公斤	合理的
2022年10月15日	71 公斤	合理的
2022年09月27日	71.1 公斤	合理的
2022年09月26日	71.5 公斤	合理的
2022年09月22日	71.4 公斤	合理的
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2022年09月5日	70.8 公斤	合理的
2022年08月27日	70.8 公斤	合理的
2022年08月25日	71.4 公斤	合理的
2022年08月16日	71.5 公斤	合理的
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2022年08月7日	73.5 公斤	合理的
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2022年07月28日	73.7 公斤	合理的
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2022年05月30日	74.6 公斤	合理的
2022年03月11日	74.6 公斤	合理的
2022年01月30日	75 公斤	合理的
2021年10月8日	73.8 公斤	合理的
2021年09月11日	74.7 公斤	合理的
2021年09月9日	74.7 公斤	合理的
2021年08月27日	75.1 公斤	合理的
2021年04月2日	71 公斤	合理的
2021年04月1日	70.9 公斤	合理的
2021年02月3日	69 公斤	合理的
2021年01月6日	69 公斤	合理的
2020年12月22日	68.9 公斤	合理的
2020年10月18日	69.7 公斤	合理的
2020年10月15日	69.2 公斤	合理的
2020年10月13日	69.7 公斤	合理的
2020年10月12日	70 公斤	合理的
2020年10月10日	70.1 公斤	合理的
2020年10月8日	70.1 公斤	合理的
2020年10月7日	70.4 公斤	合理的
2020年10月5日	70.6 公斤	合理的
2020年10月3日	70.8 公斤	合理的
2020年10月2日	71 公斤	合理的
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2020年09月28日	71.1 公斤	合理的
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2020年09月23日	72.2 公斤	合理的
2020年09月22日	72.5 公斤	合理的
2020年09月21日	72.5 公斤	合理的
2020年09月18日	72.2 公斤	合理的
2020年09月17日	72.6 公斤	合理的
2020年09月16日	72.7 公斤	合理的
2020年09月15日	72.9 公斤	合理的
2020年09月12日	72.9 公斤	合理的
2020年09月11日	72.5 公斤	合理的
2020年09月10日	72.9 公斤	合理的
2020年09月9日	73.3 公斤	合理的
2020年09月7日	73.7 公斤	合理的
2020年09月6日	74 公斤	合理的
2020年09月2日	73.7 公斤	合理的
2020年07月8日	73.4 公斤	合理的
2020年06月26日	74.5 公斤	合理的
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2020年04月8日	69 公斤	合理的
2020年04月6日	69.2 公斤	合理的
2020年03月31日	68.6 公斤	合理的
2020年03月30日	68.8 公斤	合理的
2020年03月7日	68.8 公斤	合理的
2020年03月4日	68.1 公斤	合理的
2020年02月29日	68.2 公斤	合理的
2020年02月8日	68.8 公斤	合理的
2020年01月25日	68.8 公斤	合理的
2020年01月21日	68.6 公斤	合理的
2020年01月16日	69 公斤	合理的
2020年01月10日	67.5 公斤	合理的
2020年01月8日	68.3 公斤	合理的
2019年12月10日	66.6 公斤	合理的
2019年11月16日	66.2 公斤	合理的
2019年11月11日	66.6 公斤	合理的
2019年10月31日	66.1 公斤	合理的
2019年10月30日	66.1 公斤	合理的
2019年10月26日	65.7 公斤	合理的
2019年10月23日	66.6 公斤	合理的
2019年10月12日	66.9 公斤	合理的
2019年10月11日	66.9 公斤	合理的
2019年10月6日	67.2 公斤	合理的
2019年10月5日	67.3 公斤	合理的
2019年10月1日	67.7 公斤	合理的
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2019年08月15日	66.4 公斤	合理的
2019年07月28日	67.7 公斤	合理的
2019年06月27日	67.4 公斤	合理的
2019年06月25日	68.1 公斤	合理的
2019年06月18日	67.5 公斤	合理的
2019年05月24日	66.7 公斤	合理的
2019年05月20日	66.4 公斤	合理的
2019年05月19日	66.7 公斤	合理的
2019年05月7日	66.3 公斤	合理的
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2019年04月3日	67 公斤	合理的
2019年03月27日	66.6 公斤	合理的
2019年03月26日	66.3 公斤	合理的
2019年03月23日	65.8 公斤	合理的
2019年03月21日	66.8 公斤	合理的
2019年03月18日	67.3 公斤	合理的
2019年03月15日	67.3 公斤	合理的
2019年03月9日	67 公斤	合理的
2019年03月4日	69 公斤	合理的
2019年02月21日	67 公斤	合理的
2019年02月12日	67.4 公斤	合理的
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2019年01月13日	66.8 公斤	合理的
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2019年01月11日	67.2 公斤	合理的
2018年12月31日	67.5 公斤	合理的
2018年12月20日	67.2 公斤	合理的
2018年11月2日	64.7 公斤	合理的
2018年10月30日	65.5 公斤	合理的
2018年10月26日	66.6 公斤	合理的
2018年10月15日	64.2 公斤	合理的
2018年10月9日	64.4 公斤	合理的
2018年10月1日	64 公斤	合理的
2018年09月28日	62 公斤	合理的
2018年09月21日	63 公斤	合理的
2018年09月10日	61.5 公斤	合理的
2018年09月5日	62.5 公斤	合理的
2018年09月1日	62 公斤	合理的
2018年08月21日	61.8 公斤	合理的
2018年08月13日	61.5 公斤	合理的
2018年08月7日	62 公斤	合理的
2018年07月29日	60.4 公斤	合理的
2018年07月25日	61.1 公斤	合理的
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2018年07月16日	60.5 公斤	合理的
2018年07月11日	61 公斤	合理的
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2018年07月4日	61.5 公斤	合理的
2018年06月30日	61.1 公斤	合理的
2018年06月20日	60.3 公斤	合理的
2018年06月19日	60.3 公斤	合理的
2018年06月10日	59.7 公斤	合理的
2018年06月9日	60.2 公斤	合理的
2018年06月8日	60.5 公斤	合理的
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2018年04月25日	61.6 公斤	合理的
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2018年04月4日	64 公斤	合理的
2018年03月9日	64 公斤	合理的
2018年03月1日	64 公斤	合理的
2018年02月28日	64 公斤	合理的
2018年02月7日	64 公斤	合理的
2018年02月1日	64 公斤	合理的
2018年01月13日	64 公斤	合理的
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2017年12月18日	62.5 公斤	合理的
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2017年09月7日	61.5 公斤	合理的
2017年09月4日	61.5 公斤	合理的
2017年09月1日	61.5 公斤	合理的
2017年08月22日	62.5 公斤	合理的
2017年08月18日	63 公斤	合理的
2017年07月29日	64.5 公斤	合理的
2017年07月26日	67.2 公斤	合理的
2017年07月3日	67.2 公斤	合理的
2017年06月19日	67.3 公斤	合理的
2017年06月10日	68 公斤	合理的
2017年06月5日	68.5 公斤	合理的
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2017年05月30日	69 公斤	合理的
2017年05月22日	71.1 公斤	合理的
2017年05月21日	71.1 公斤	合理的
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2017年05月18日	72 公斤	合理的
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2017年05月5日	73.9 公斤	合理的
2017年05月1日	73.9 公斤	合理的
2017年04月29日	73.9 公斤	合理的
2017年04月26日	74.5 公斤	合理的
2017年04月24日	75.5 公斤	合理的
2017年04月17日	75.5 公斤	合理的
2017年04月11日	77.5 公斤	合理的
2017年04月7日	78 公斤	合理的
2017年04月1日	80.5 公斤	合理的
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2016年12月27日	80.1 公斤	合理的
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2015年10月2日	82.5 公斤	合理的
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2015年09月9日	82.7 公斤	合理的
2015年09月8日	82.7 公斤	合理的
2015年09月5日	81.7 公斤	合理的
2015年09月3日	82.4 公斤	合理的
2015年09月2日	82.5 公斤	合理的
2015年08月31日	84 公斤	合理的
2015年07月31日	83 公斤	合理的
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2015年04月12日	77.1 公斤	合理的
2014年10月27日	73.1 公斤	合理的
2014年09月30日	74.3 公斤	合理的
2014年07月13日	75.5 公斤	合理的
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2014年02月11日	78.3 公斤	合理的
2013年12月27日	77.7 公斤	合理的
2013年12月23日	78.3 公斤	合理的
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2013年10月2日	79.3 公斤	合理的
2013年10月1日	79.3 公斤	合理的
2013年09月30日	80.5 公斤	合理的
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2013年09月14日	80.4 公斤	合理的
2013年09月13日	81 公斤	合理的
2013年09月9日	82 公斤	合理的
2013年09月6日	81.7 公斤	合理的
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2013年09月2日	82.3 公斤	合理的
2013年08月28日	83 公斤	合理的
2013年08月27日	83.1 公斤	合理的
2013年08月23日	82.9 公斤	合理的
2013年08月21日	82.9 公斤	合理的
2013年08月20日	82.9 公斤	合理的
2013年08月13日	83.3 公斤	合理的
2013年07月23日	83.7 公斤	合理的
2013年02月15日	73.7 公斤	合理的
2013年02月13日	73.5 公斤	合理的
2013年02月12日	74.1 公斤	合理的
2012年11月19日	73 公斤	合理的
2012年09月10日	69.9 公斤	合理的
2012年08月13日	69 公斤	合理的
2012年06月30日	67.1 公斤	合理的
2012年06月24日	66.6 公斤	合理的
2012年06月16日	67.1 公斤	合理的
2012年06月14日	66.7 公斤	合理的
2012年06月9日	68.7 公斤	合理的
2012年06月5日	69 公斤	合理的
2012年06月2日	69 公斤	合理的
2012年05月27日	67.8 公斤	合理的
2012年05月19日	69.5 公斤	合理的
2012年04月21日	67.5 公斤	合理的
2012年04月14日	69 公斤	合理的
2012年04月7日	68 公斤	合理的
2012年04月1日	70 公斤	合理的
2012年03月14日	70 公斤	合理的
2012年02月8日	72 公斤	合理的
2011年10月5日	75 公斤	合理的
2011年09月14日	75 公斤	合理的
2011年09月7日	76 公斤	合理的
2011年08月10日	75 公斤	合理的
2011年08月3日	75 公斤	合理的
2011年07月20日	76 公斤	合理的
2011年07月12日	76 公斤	合理的
2011年03月23日	72.3 公斤	合理的
2010年11月25日	70.2 公斤	合理的
2010年11月12日	68.9 公斤	合理的
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2010年10月30日	67.6 公斤	合理的
2010年10月29日	70 公斤	合理的
2010年10月28日	68.5 公斤	合理的
2010年10月27日	68.4 公斤	合理的
2010年10月26日	69.9 公斤	合理的
2010年10月25日	69.4 公斤	合理的
2010年10月22日	67.6 公斤	合理的
2010年10月21日	68.4 公斤	合理的
2010年10月20日	70 公斤	合理的
2010年10月19日	69.4 公斤	合理的
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2010年10月16日	68.1 公斤	合理的
2010年10月15日	68.4 公斤	合理的
2010年10月14日	69.4 公斤	合理的
2010年10月13日	69.9 公斤	合理的
2010年10月12日	79 公斤	合理的

开始日期: 2010年07月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 77 公斤
2010年10月11日	67.8 公斤	合理的
2010年10月10日	67.5 公斤	合理的
2010年10月8日	67.6 公斤	合理的
2010年10月7日	67.3 公斤	合理的
2010年10月5日	68.5 公斤	合理的
2010年10月4日	68.6 公斤	合理的
2010年10月3日	67.5 公斤	合理的
2010年10月1日	67.6 公斤	合理的
2010年09月30日	67.5 公斤	合理的
2010年09月29日	67.5 公斤	合理的
2010年09月28日	68.5 公斤	合理的
2010年09月27日	67.6 公斤	合理的
2010年09月25日	67.8 公斤	合理的
2010年09月24日	68.5 公斤	合理的
2010年09月23日	69.5 公斤	合理的
2010年09月19日	70 公斤	合理的
2010年09月4日	70.8 公斤	合理的
2010年08月29日	70 公斤	合理的
2010年08月28日	70 公斤	合理的
2010年08月27日	70 公斤	合理的
2010年08月26日	71.1 公斤	合理的
2010年08月25日	73 公斤	合理的
2010年07月28日	77 公斤	不选择