在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 110.40克.
午餐: Lechuga, Perfect Choice Salsa Huancaina, Salsa Blanca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Tomate (en Lata). 晚餐: Ghee, Pan Amasado, Lechuga, Salsa de Tomate, Santa Isabel Empanada Napolitana, Perfect Choice Salsa Huancaina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Santa Rosa Queso de Cabra. 小食/其他: Voortman Galletas Chocolate sin Azúcar , Café, la Fête Barra Ticul, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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