开始日期: 2020年04月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 86.3 公斤
2024年09月18日	76.8 公斤	合理的
2024年08月25日	78.4 公斤	合理的
2024年08月12日	79.6 公斤	合理的
2024年08月5日	80.5 公斤	合理的
2024年07月27日	81.1 公斤	合理的
2024年07月22日	82.2 公斤	合理的
2024年07月17日	83.3 公斤	合理的
2020年06月17日	75.4 公斤	合理的
2020年06月8日	76.4 公斤	合理的
2020年06月6日	77.4 公斤	合理的
2020年06月2日	78.4 公斤	合理的
2020年05月20日	79 公斤	合理的
2020年05月7日	80.1 公斤	合理的
2020年05月4日	85.3 公斤	合理的
2020年04月15日	86.3 公斤	合理的

开始日期: 2018年07月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.4 公斤 初次体重: 83.8 公斤
2019年03月2日	85 公斤	合理的
2018年08月22日	76.8 公斤	合理的
2018年08月1日	77.5 公斤	合理的
2018年07月28日	78.5 公斤	合理的
2018年07月15日	79.5 公斤	合理的
2018年07月13日	79.5 公斤	合理的
2018年07月11日	79.5 公斤	合理的
2018年07月7日	80 公斤	合理的
2018年07月2日	83.8 公斤	合理的