在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 56.95克 | 碳水物: 119.31克.
早餐: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 晚餐: Kavun (Kokulu Kavun), Köfte, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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