开始日期: 2018年01月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 94 公斤
2024年09月9日	93 公斤	合理的
2024年08月20日	94 公斤	合理的
2024年04月4日	86.7 公斤	合理的
2024年02月7日	86.7 公斤	合理的
2023年12月3日	86.3 公斤	合理的
2023年11月28日	86.6 公斤	合理的
2023年11月12日	87.8 公斤	合理的
2023年11月4日	87.2 公斤	合理的
2023年10月28日	88.8 公斤	合理的
2023年10月18日	89.3 公斤	合理的
2023年10月10日	90.2 公斤	合理的
2023年09月21日	93.6 公斤	合理的
2023年02月11日	86.8 公斤	合理的
2023年01月31日	90 公斤	合理的
2022年08月24日	83 公斤	合理的
2022年03月20日	76.5 公斤	合理的
2022年03月17日	77.6 公斤	合理的
2022年03月14日	77.3 公斤	合理的
2022年03月12日	78.5 公斤	合理的
2022年03月8日	77.8 公斤	合理的
2022年02月26日	79.2 公斤	合理的
2022年02月23日	78.4 公斤	合理的
2022年02月21日	78.8 公斤	合理的
2022年02月7日	79.5 公斤	合理的
2022年01月30日	80.1 公斤	合理的
2022年01月21日	80.3 公斤	合理的
2022年01月17日	80.9 公斤	合理的
2021年12月18日	79.3 公斤	合理的
2021年12月16日	79.9 公斤	合理的
2021年12月15日	81 公斤	合理的
2021年12月2日	81.1 公斤	合理的
2021年11月28日	82 公斤	合理的
2021年11月21日	83.1 公斤	合理的
2021年11月20日	83.1 公斤	合理的
2021年11月16日	84.6 公斤	合理的
2021年08月19日	76.2 公斤	合理的
2021年08月4日	75.6 公斤	合理的
2021年07月16日	76.2 公斤	合理的
2021年07月4日	76.6 公斤	合理的
2021年05月25日	71.6 公斤	合理的
2021年05月8日	72.4 公斤	合理的
2021年04月19日	72.6 公斤	合理的
2021年04月14日	73 公斤	合理的
2021年04月4日	74 公斤	合理的
2021年03月13日	74.5 公斤	合理的
2021年02月28日	76.2 公斤	合理的
2021年02月21日	77 公斤	合理的
2021年01月23日	78.6 公斤	合理的
2021年01月17日	80.2 公斤	合理的
2021年01月10日	80.8 公斤	合理的
2021年01月3日	81.6 公斤	合理的
2020年12月27日	82.1 公斤	合理的
2020年12月26日	82.7 公斤	合理的
2020年12月23日	83.1 公斤	合理的
2020年12月20日	84 公斤	合理的
2020年12月6日	85.2 公斤	合理的
2020年11月29日	85.6 公斤	合理的
2020年11月21日	86.9 公斤	合理的
2020年11月18日	88.6 公斤	合理的
2020年11月16日	89.4 公斤	合理的
2020年08月9日	86 公斤	合理的
2020年08月1日	86.1 公斤	合理的
2020年07月26日	87.7 公斤	合理的
2020年07月23日	90.1 公斤	合理的
2020年05月31日	85.4 公斤	合理的
2020年05月24日	86.8 公斤	合理的
2020年04月20日	85 公斤	合理的
2020年02月28日	82.2 公斤	合理的
2020年02月24日	83.3 公斤	合理的
2020年02月8日	83.6 公斤	合理的
2020年02月2日	84 公斤	合理的
2020年01月21日	88 公斤	合理的
2019年09月25日	83 公斤	合理的
2019年07月8日	80 公斤	合理的
2019年06月4日	74 公斤	合理的
2019年04月6日	70 公斤	合理的
2019年04月3日	70.3 公斤	合理的
2019年03月19日	72.3 公斤	合理的
2019年02月27日	74.5 公斤	合理的
2019年02月13日	74.5 公斤	合理的
2019年01月24日	75.7 公斤	合理的
2019年01月19日	76.7 公斤	合理的
2019年01月3日	77.2 公斤	合理的
2018年12月16日	75.5 公斤	合理的
2018年12月14日	75.9 公斤	合理的
2018年12月13日	76.3 公斤	合理的
2018年12月12日	76.7 公斤	合理的
2018年12月11日	77 公斤	合理的
2018年12月5日	77.3 公斤	合理的
2018年12月4日	77.7 公斤	合理的
2018年11月30日	77.8 公斤	合理的
2018年11月22日	78.5 公斤	合理的
2018年11月21日	78.9 公斤	合理的
2018年11月15日	79.4 公斤	合理的
2018年11月14日	79.4 公斤	合理的
2018年11月8日	80.2 公斤	合理的
2018年10月23日	82 公斤	合理的
2018年08月11日	78.2 公斤	合理的
2018年08月10日	78.2 公斤	合理的
2018年08月7日	79.1 公斤	合理的
2018年07月21日	80 公斤	合理的
2018年06月29日	82 公斤	合理的
2018年04月14日	79 公斤	合理的
2018年04月2日	80 公斤	合理的
2018年02月23日	82 公斤	合理的
2018年02月13日	83 公斤	合理的
2018年01月23日	94 公斤	合理的

开始日期: 2017年07月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 80 公斤
2017年08月16日	77 公斤	合理的
2017年08月7日	78 公斤	合理的
2017年07月25日	80 公斤	不选择