在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 76.03克 | 碳水物: 191.56克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Хлеб Черный, BeFit Суп Гречневый . 晚餐: Цезарь Салат. 小食/其他: Творог 9%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Компот из Сухофруктов, Чай, Курага, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|