在2020年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 63.60克 | 碳水物: 106.86克.
早餐: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Форшмак, Греческий Салат, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб Бородинский, Теремок Уха из Форели по-Фински. 晚餐: Греческий Салат, Творог 9%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|