在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 27.80克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 83.45克.
早餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Лечо, Чай, Хлебец, Творог, Перепелиное Яйцо. 午餐: Чай с Сахаром, Президент Творожная Запеканка. 晚餐: Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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