开始日期: 2023年06月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 109.5 公斤 初次体重: 122.5 公斤
2024年07月28日	113.9 公斤	合理的
2024年07月27日	114.9 公斤	合理的
2024年07月26日	114.4 公斤	合理的
2024年07月25日	114.2 公斤	合理的
2024年07月24日	114.4 公斤	合理的
2024年07月23日	115.5 公斤	合理的
2024年07月22日	116.1 公斤	合理的
2024年07月21日	117.4 公斤	合理的
2024年07月20日	118.4 公斤	合理的
2024年07月3日	116.5 公斤	合理的
2024年07月2日	116.3 公斤	合理的
2024年07月1日	116.2 公斤	合理的
2024年06月30日	116 公斤	合理的
2024年06月29日	116.5 公斤	合理的
2024年06月28日	116.4 公斤	合理的
2024年06月27日	117.3 公斤	合理的
2024年06月26日	117.4 公斤	合理的
2024年06月25日	117.2 公斤	合理的
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2024年06月17日	117.5 公斤	合理的
2024年06月16日	118.2 公斤	合理的
2024年06月15日	117.5 公斤	合理的
2024年06月14日	118.5 公斤	合理的
2024年06月12日	117.5 公斤	合理的
2024年06月11日	117.2 公斤	合理的
2024年06月10日	117.4 公斤	合理的
2024年06月9日	116.9 公斤	合理的
2024年06月7日	117 公斤	合理的
2024年06月6日	117.4 公斤	合理的
2024年06月5日	117.6 公斤	合理的
2024年06月4日	117.7 公斤	合理的
2024年06月3日	118.1 公斤	合理的
2024年06月2日	118.7 公斤	合理的
2024年06月1日	119.3 公斤	合理的
2024年05月31日	120 公斤	合理的
2024年05月30日	120 公斤	合理的
2024年05月29日	120.2 公斤	合理的
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2024年05月24日	119.4 公斤	合理的
2024年05月23日	120 公斤	合理的
2024年05月22日	119.7 公斤	合理的
2024年05月21日	119.9 公斤	合理的
2024年05月20日	119.8 公斤	合理的
2024年05月19日	120.6 公斤	合理的
2024年05月18日	120.4 公斤	合理的
2024年05月17日	120.2 公斤	合理的
2024年05月16日	120.8 公斤	合理的
2024年05月15日	121.9 公斤	合理的
2024年05月14日	122.3 公斤	合理的
2024年05月13日	122.5 公斤	合理的
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2024年05月2日	119.7 公斤	合理的
2024年05月1日	120.2 公斤	合理的
2024年04月30日	120.5 公斤	合理的
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2024年04月5日	115.7 公斤	合理的
2024年04月4日	115.8 公斤	合理的
2024年04月3日	115.7 公斤	合理的
2024年04月2日	115.9 公斤	合理的
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2024年03月30日	116.4 公斤	合理的
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2024年02月27日	119.1 公斤	合理的
2024年02月26日	119 公斤	合理的
2024年02月24日	118.7 公斤	合理的
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2023年12月4日	115.3 公斤	合理的
2023年11月24日	116.2 公斤	合理的
2023年10月16日	115.5 公斤	合理的
2023年10月7日	116.7 公斤	合理的
2023年10月6日	117 公斤	合理的
2023年09月22日	116 公斤	合理的
2023年07月9日	115.2 公斤	合理的
2023年07月7日	114.7 公斤	合理的
2023年07月6日	114.8 公斤	合理的
2023年07月5日	114.9 公斤	合理的
2023年07月4日	115.2 公斤	合理的
2023年07月2日	116.4 公斤	合理的
2023年07月1日	116.9 公斤	合理的
2023年06月30日	118.2 公斤	合理的
2023年06月29日	118.6 公斤	合理的
2023年06月28日	118.8 公斤	合理的
2023年06月27日	122.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年04月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 114.5 公斤 初次体重: 119 公斤
2023年06月14日	118.5 公斤	合理的
2023年06月1日	116 公斤	合理的
2023年05月31日	115.9 公斤	合理的
2023年05月30日	117 公斤	合理的
2023年05月28日	117.2 公斤	合理的
2023年05月26日	116.2 公斤	合理的
2023年05月24日	115.7 公斤	合理的
2023年05月23日	115.5 公斤	合理的
2023年05月22日	116.1 公斤	合理的
2023年05月21日	116.7 公斤	合理的
2023年05月20日	117.5 公斤	合理的
2023年05月18日	118.5 公斤	合理的
2023年05月17日	118.4 公斤	合理的
2023年04月24日	114.6 公斤	合理的
2023年04月18日	115.1 公斤	合理的
2023年04月10日	113.9 公斤	合理的
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2023年03月9日	114.5 公斤	合理的
2023年01月26日	110.5 公斤	合理的
2022年12月17日	105.5 公斤	合理的
2022年12月12日	107 公斤	合理的
2022年11月21日	103.5 公斤	合理的
2022年11月20日	104.7 公斤	合理的
2022年11月19日	105.3 公斤	合理的
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2022年11月15日	105.4 公斤	合理的
2022年11月14日	104.6 公斤	合理的
2022年11月13日	105.5 公斤	合理的
2022年11月12日	106.4 公斤	合理的
2022年11月10日	106 公斤	合理的
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2022年10月14日	105.5 公斤	合理的
2022年10月13日	104.8 公斤	合理的
2022年10月11日	104.6 公斤	合理的
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2022年10月9日	105.2 公斤	合理的
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2022年07月31日	113.6 公斤	合理的
2022年07月30日	114 公斤	合理的
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2022年07月27日	114.7 公斤	合理的
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2022年06月8日	115.7 公斤	合理的
2022年06月1日	116 公斤	合理的
2022年05月30日	115.6 公斤	合理的
2022年05月22日	116.8 公斤	合理的
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2022年05月20日	117 公斤	合理的
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2022年02月26日	113.7 公斤	合理的
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2022年02月23日	114.2 公斤	合理的
2022年02月22日	114.5 公斤	合理的
2022年02月21日	114.5 公斤	合理的
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2022年02月10日	116.7 公斤	合理的
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2021年12月16日	113.4 公斤	合理的
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2021年11月8日	113.5 公斤	合理的
2021年11月5日	114.2 公斤	合理的
2021年10月15日	110.9 公斤	合理的
2021年10月14日	111.5 公斤	合理的
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2021年10月11日	111.2 公斤	合理的
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2021年10月2日	111.8 公斤	合理的
2021年10月1日	111.6 公斤	合理的
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2021年09月29日	112.8 公斤	合理的
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2021年09月24日	114 公斤	合理的
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2021年09月9日	116.3 公斤	合理的
2021年08月4日	112.3 公斤	合理的
2021年08月2日	112.2 公斤	合理的
2021年08月1日	111.9 公斤	合理的
2021年07月31日	111.5 公斤	合理的
2021年07月30日	111.9 公斤	合理的
2021年07月29日	112.4 公斤	合理的
2021年07月28日	113.3 公斤	合理的
2021年07月27日	113.4 公斤	合理的
2021年07月26日	113.9 公斤	合理的
2021年07月25日	113.9 公斤	合理的
2021年07月24日	114.1 公斤	合理的
2021年07月20日	115.6 公斤	合理的
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2021年06月28日	116 公斤	合理的
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2021年06月19日	116.2 公斤	合理的
2021年06月11日	114.7 公斤	合理的
2021年06月10日	114.4 公斤	合理的
2021年06月9日	114.8 公斤	合理的
2021年06月8日	114.8 公斤	合理的
2021年06月7日	115.4 公斤	合理的
2021年06月2日	116.5 公斤	合理的
2021年05月19日	115.5 公斤	合理的
2021年05月6日	114.4 公斤	合理的
2021年04月30日	115.3 公斤	合理的
2021年04月7日	114.5 公斤	合理的
2021年02月5日	111.2 公斤	合理的
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2021年01月24日	111.5 公斤	合理的
2021年01月23日	111.6 公斤	合理的
2021年01月22日	111.5 公斤	合理的
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2021年01月20日	111.6 公斤	合理的
2021年01月19日	111.5 公斤	合理的
2021年01月18日	111.5 公斤	合理的
2021年01月17日	112.5 公斤	合理的
2021年01月16日	111.9 公斤	合理的
2021年01月15日	113.3 公斤	合理的
2021年01月14日	114.3 公斤	合理的
2021年01月13日	114.4 公斤	合理的
2021年01月12日	115.2 公斤	合理的
2021年01月8日	117.2 公斤	合理的
2021年01月6日	115.4 公斤	合理的
2020年12月13日	112.9 公斤	合理的
2020年12月11日	112.5 公斤	合理的
2020年12月10日	112.9 公斤	合理的
2020年12月9日	112.9 公斤	合理的
2020年12月7日	113.2 公斤	合理的
2020年12月6日	115 公斤	合理的
2020年12月4日	114.5 公斤	合理的
2020年10月17日	114.2 公斤	合理的
2020年10月16日	112.9 公斤	合理的
2020年10月15日	113.3 公斤	合理的
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2020年10月6日	115.7 公斤	合理的
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2020年09月26日	115.3 公斤	合理的
2020年09月20日	113.5 公斤	合理的
2020年09月19日	114 公斤	合理的
2020年09月17日	114.7 公斤	合理的
2020年09月15日	115 公斤	合理的
2020年09月12日	116 公斤	合理的
2020年09月8日	113 公斤	合理的
2020年09月7日	113.5 公斤	合理的
2020年09月6日	114.4 公斤	合理的
2020年09月5日	115.5 公斤	合理的
2020年07月29日	113.8 公斤	合理的
2020年07月28日	114.7 公斤	合理的
2020年07月15日	116 公斤	合理的
2020年06月25日	114 公斤	合理的
2020年06月24日	113.5 公斤	合理的
2020年06月17日	114.6 公斤	合理的
2020年06月15日	114.6 公斤	合理的
2020年06月12日	114.2 公斤	合理的
2020年06月11日	113.9 公斤	合理的
2020年06月9日	113.8 公斤	合理的
2020年06月7日	113.6 公斤	合理的
2020年06月6日	113.4 公斤	合理的
2020年06月3日	113.1 公斤	合理的
2020年06月1日	113.5 公斤	合理的
2020年03月2日	110.5 公斤	合理的
2019年11月19日	103.3 公斤	合理的
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2019年10月4日	105 公斤	合理的
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2017年12月19日	81.7 公斤	合理的
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2017年06月3日	78.8 公斤	合理的
2017年06月2日	79.3 公斤	合理的
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2017年04月28日	76.8 公斤	合理的
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2017年01月22日	80.8 公斤	合理的
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2017年01月4日	79.7 公斤	合理的
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2016年12月22日	78.3 公斤	合理的
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2016年10月18日	80.5 公斤	合理的
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