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autentica_eu的日记, 2016年10月4日

在2016年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
83.4 公斤 最近减少: 35.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月4日:
1761 千卡 脂肪: 138.87克 | 蛋白质: 102.17克 | 碳水物: 11.06克.   早餐: Vagem Cozida, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café, Ovo Mexido, Bacon. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Boa Nata Queijo Prato Bola, Castanhas-do-Pará. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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