开始日期: 2024年01月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 90.2 公斤
2024年09月21日	69.7 公斤	合理的
2024年09月14日	70.7 公斤	合理的
2024年08月24日	71.2 公斤	合理的
2024年07月31日	73 公斤	合理的
2024年05月25日	77.4 公斤	合理的
2024年05月18日	76.5 公斤	合理的
2024年05月11日	76.7 公斤	合理的
2024年05月4日	79.7 公斤	合理的
2024年04月20日	79.3 公斤	合理的
2024年04月13日	79.6 公斤	合理的
2024年04月6日	80.5 公斤	合理的
2024年03月30日	81.6 公斤	合理的
2024年03月23日	82.2 公斤	合理的
2024年03月16日	83.2 公斤	合理的
2024年03月8日	82.8 公斤	合理的
2024年03月2日	83.9 公斤	合理的
2024年02月24日	83.9 公斤	合理的
2024年02月17日	84.1 公斤	合理的
2024年02月10日	83.8 公斤	合理的
2024年02月3日	84.3 公斤	合理的
2024年01月27日	84.9 公斤	合理的
2024年01月20日	86.7 公斤	合理的
2024年01月15日	87.6 公斤	合理的
2024年01月9日	90.2 公斤	合理的

开始日期: 2016年03月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 83 公斤
2023年12月9日	88.2 公斤	合理的
2023年07月15日	87 公斤	合理的
2021年10月2日	79 公斤	合理的
2021年09月25日	80 公斤	合理的
2021年02月6日	76.1 公斤	合理的
2021年01月30日	75.9 公斤	合理的
2021年01月23日	76.2 公斤	合理的
2021年01月9日	79.2 公斤	合理的
2020年09月20日	74.3 公斤	合理的
2020年09月5日	73.4 公斤	合理的
2020年07月24日	72 公斤	合理的
2019年08月24日	72.9 公斤	合理的
2019年06月19日	71.7 公斤	合理的
2018年10月14日	71.9 公斤	合理的
2018年09月16日	71.2 公斤	合理的
2018年09月9日	71.7 公斤	合理的
2018年08月5日	71.8 公斤	合理的
2018年07月29日	72.4 公斤	合理的
2018年07月22日	72.2 公斤	合理的
2018年07月15日	72.2 公斤	合理的
2018年07月8日	72.9 公斤	合理的
2018年07月1日	72.9 公斤	合理的
2018年06月24日	72.6 公斤	合理的
2018年06月18日	72.9 公斤	合理的
2018年06月10日	73.4 公斤	合理的
2018年06月4日	73.4 公斤	合理的
2018年05月29日	74.6 公斤	合理的
2018年04月3日	76.4 公斤	合理的
2018年03月19日	78 公斤	合理的
2018年03月12日	79.3 公斤	合理的
2016年06月3日	77.5 公斤	合理的
2016年03月21日	83 公斤	不选择