在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 85.83克 | 蛋白质: 137.22克 | 碳水物: 132.94克.
早餐: Здоровое Меню Масло Льняное, Глобус Блины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, KDV Кофе 3В1 Карамель. 午餐: Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Магнит Яблочное Повидло, Коломенское Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Ближние Горки Мясо для Запекания. 晚餐: Смешанные Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Exponenta Exponenta Соленая Карамель. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|