在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 107.52克 | 碳水物: 149.83克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Слада Клубничное Варенье, Сметана 15%, Магнит Банан, Пп блины на коров молоке. 午餐: Подлива, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Олейна Масло Растительное, Ашан Перец Рамиро, Сава Повидло Яблочное, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 晚餐: Ашан Перец Рамиро, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблочное Повидло, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|