开始日期: 2019年07月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 125 公斤
2024年09月20日	107.5 公斤	合理的
2024年09月13日	108 公斤	合理的
2024年09月6日	109 公斤	合理的
2024年08月30日	110 公斤	合理的
2024年08月23日	110 公斤	合理的
2024年08月17日	111.5 公斤	合理的
2024年07月26日	113 公斤	合理的
2024年07月17日	113.9 公斤	合理的
2024年07月12日	115 公斤	合理的
2024年07月5日	115.5 公斤	合理的
2024年06月28日	116.2 公斤	合理的
2024年06月21日	117 公斤	合理的
2024年06月12日	118 公斤	合理的
2024年05月15日	125 公斤	不选择
2022年08月19日	114 公斤	合理的
2022年08月12日	113.7 公斤	合理的
2022年08月8日	114.5 公斤	合理的
2022年08月3日	118.5 公斤	合理的
2021年10月29日	112 公斤	合理的
2021年10月26日	114 公斤	低
2021年10月6日	113 公斤	低
2021年09月8日	111 公斤	合理的
2021年08月18日	111 公斤	合理的
2021年08月4日	112 公斤	合理的
2021年04月7日	110 公斤	低
2021年03月31日	110 公斤	低
2021年02月24日	110 公斤	合理的
2020年06月23日	113 公斤	低
2020年02月18日	110 公斤	低
2020年01月7日	106.5 公斤	低
2019年10月31日	103 公斤	合理的
2019年10月24日	104.5 公斤	低
2019年10月12日	102 公斤	合理的
2019年10月5日	102 公斤	合理的
2019年09月30日	103 公斤	合理的
2019年09月20日	104 公斤	合理的
2019年09月16日	105 公斤	合理的
2019年08月30日	105 公斤	合理的
2019年08月28日	106 公斤	合理的
2019年08月14日	107 公斤	合理的
2019年08月7日	109 公斤	合理的
2019年07月3日	125 公斤	不选择

开始日期: 2015年10月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 97 公斤 初次体重: 100 公斤
2018年08月29日	108.2 公斤	合理的
2018年05月30日	106 公斤	合理的
2018年05月23日	107.5 公斤	合理的
2017年10月14日	106 公斤	合理的
2017年10月6日	105.1 公斤	合理的
2017年10月4日	105.6 公斤	合理的
2017年09月11日	107.1 公斤	合理的
2017年07月14日	105.8 公斤	合理的
2017年07月13日	106 公斤	合理的
2017年07月12日	105 公斤	合理的
2017年07月6日	105 公斤	合理的
2017年06月22日	106 公斤	合理的
2017年06月5日	107 公斤	合理的
2017年05月24日	108 公斤	合理的
2017年05月18日	109 公斤	合理的
2017年05月11日	110 公斤	合理的
2017年05月10日	110.3 公斤	合理的
2017年04月14日	107.5 公斤	合理的
2017年01月30日	108 公斤	合理的
2016年09月15日	103 公斤	合理的
2016年09月5日	105 公斤	合理的
2016年08月20日	105 公斤	合理的
2016年08月9日	106 公斤	合理的
2016年08月1日	109 公斤	低
2016年05月25日	100 公斤	合理的
2016年05月18日	99.5 公斤	合理的
2016年05月11日	99 公斤	合理的
2016年05月4日	100 公斤	合理的
2016年04月27日	101 公斤	合理的
2016年04月20日	101 公斤	合理的
2016年02月18日	103 公斤	合理的
2016年02月3日	103 公斤	不选择
2016年01月26日	104 公斤	合理的
2016年01月19日	105 公斤	低
2015年12月21日	103 公斤	不选择
2015年12月7日	103 公斤	合理的
2015年10月30日	103 公斤	合理的

开始日期: 2015年03月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 100 公斤
2015年06月19日	100 公斤	低
2015年06月11日	100 公斤	合理的
2015年06月3日	100 公斤	合理的
2015年05月12日	100 公斤	合理的
2015年04月20日	97 公斤	合理的
2015年04月14日	96.5 公斤	合理的
2015年04月6日	96.5 公斤	合理的
2015年03月30日	97.4 公斤	合理的
2015年03月23日	98 公斤	合理的
2015年03月20日	100 公斤	合理的
2015年03月16日	100 公斤	不选择