在2015年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1628 千卡
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脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 278.17克.
早餐: Picard Pain Complet. 午餐: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bonduelle La Jardinière, Haricots Verts, Banane, Poires, Pomme Golden, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). 晚餐: Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme, Rôti de Porc, Baguette, Haricots Verts, Céleri. 小食/其他: Pomme, Pomme. 更多的......
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2926 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 健身器（慢的） - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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