开始日期: 2020年05月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 135.6 公斤
2021年07月11日	117 公斤	合理的
2021年06月30日	118 公斤	合理的
2021年06月17日	118.5 公斤	合理的
2021年06月10日	120 公斤	合理的
2021年05月22日	120.9 公斤	合理的
2021年05月11日	122.5 公斤	合理的
2021年05月9日	123.5 公斤	合理的
2021年02月18日	122.5 公斤	合理的
2020年12月29日	123.2 公斤	合理的
2020年10月28日	125.5 公斤	合理的
2020年08月7日	126.5 公斤	合理的
2020年07月13日	127.2 公斤	合理的
2020年07月8日	128.1 公斤	合理的
2020年07月7日	128.6 公斤	合理的
2020年06月26日	129 公斤	合理的
2020年06月9日	129.8 公斤	合理的
2020年06月6日	130.4 公斤	合理的
2020年05月16日	131.2 公斤	合理的
2020年05月12日	132.3 公斤	合理的
2020年05月9日	133.7 公斤	合理的
2020年05月8日	134.2 公斤	合理的
2020年05月6日	135.2 公斤	合理的
2020年05月2日	135.6 公斤	合理的
2020年05月1日	135.6 公斤	合理的

开始日期: 2014年10月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 126 公斤
2016年04月22日	84.3 公斤	合理的
2016年02月26日	85.3 公斤	合理的
2016年02月24日	85.7 公斤	合理的
2016年02月20日	86.7 公斤	合理的
2016年02月16日	87.5 公斤	合理的
2016年02月6日	87.9 公斤	合理的
2016年02月4日	88.5 公斤	合理的
2016年01月14日	89.5 公斤	合理的
2015年12月13日	90.1 公斤	合理的
2015年11月5日	91.5 公斤	合理的
2015年10月25日	92.5 公斤	合理的
2015年09月20日	93 公斤	合理的
2015年09月19日	93 公斤	合理的
2015年09月13日	93.4 公斤	合理的
2015年08月14日	94.3 公斤	合理的
2015年08月13日	94.8 公斤	合理的
2015年07月23日	95.4 公斤	合理的
2015年07月16日	96 公斤	合理的
2015年07月8日	96.8 公斤	合理的
2015年06月24日	97.4 公斤	合理的
2015年06月19日	98.1 公斤	合理的
2015年06月17日	99 公斤	合理的
2015年06月13日	99.4 公斤	合理的
2015年06月7日	99.6 公斤	合理的
2015年06月3日	99.8 公斤	合理的
2015年06月1日	100.2 公斤	合理的
2015年05月23日	100.7 公斤	合理的
2015年05月22日	100.9 公斤	合理的
2015年05月13日	101.1 公斤	合理的
2015年05月10日	101.9 公斤	合理的
2015年05月2日	102.9 公斤	合理的
2015年04月29日	103 公斤	合理的
2015年04月27日	103.5 公斤	合理的
2015年04月23日	103.7 公斤	合理的
2015年04月22日	104.2 公斤	合理的
2015年04月17日	105.2 公斤	合理的
2015年04月9日	105.3 公斤	合理的
2015年04月8日	105.9 公斤	100％
2015年04月2日	106.7 公斤	合理的
2015年03月26日	107 公斤	合理的
2015年03月25日	107.4 公斤	合理的
2015年03月23日	107.6 公斤	100％
2015年03月22日	107.8 公斤	合理的
2015年03月21日	108.2 公斤	合理的
2015年03月20日	109.2 公斤	合理的
2015年03月16日	109.6 公斤	合理的
2015年02月20日	108.7 公斤	合理的
2015年02月13日	108.8 公斤	合理的
2015年02月11日	109.6 公斤	合理的
2015年02月10日	109.8 公斤	合理的
2015年02月2日	110.7 公斤	合理的
2015年01月29日	111.3 公斤	合理的
2015年01月28日	111.5 公斤	合理的
2015年01月26日	112 公斤	合理的
2015年01月21日	112.2 公斤	合理的
2015年01月19日	112.7 公斤	合理的
2014年11月9日	118 公斤	合理的
2014年10月22日	126 公斤	合理的