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buenooo ya adelgace los 20 kiloss biennnn. y eso k sigo mala y no me podido subir a la bici.. aver si mejoro de una vez pork entre la garganta el dolor de cabeza y la alergia.... voy apañada.
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106.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 11.67克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 93.91克.
早餐: Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Mandarina, Calamar, Patatas Cocidas. 晚餐: Solomillo de Ternera. 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada, Café con Leche, El Granero Semillas de Chia, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogurt. 更多的......
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3163 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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