albitatriskel的日记, 2015年02月11日

在2015年02月11日体重纪录（没有日志纪录）

109.6 公斤最近减少: 16.4 公斤. 还有: 19.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月11日:

245 千卡

脂肪: 2.01克 | 蛋白质: 8.89克 | 碳水物: 47.99克. 早餐: Manzana Verde, Hacendado Zumo de Naranja. 午餐: Hacendado Esparragos Medianos, Caldo de Pollo. 晚餐: Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Esparragos Medianos, Caldo de Pollo. 小食/其他: Té Rojo. 更多的......

3146 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 爬楼梯 - 8 分钟, 休息 - 15 小时和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

albitatriskel的体重历史

查看完整的历史记录

albitatriskel的日记, 2015年02月11日

提交评论

albitatriskel的体重历史