开始日期: 2023年04月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73 公斤 初次体重: 83 公斤
2024年04月19日	79.5 公斤	合理的
2024年03月28日	80.4 公斤	合理的
2024年03月26日	80.9 公斤	合理的
2024年03月22日	81.3 公斤	合理的
2024年03月19日	81.5 公斤	合理的
2023年12月22日	80.5 公斤	合理的
2023年12月16日	80.3 公斤	合理的
2023年12月15日	81 公斤	合理的
2023年12月14日	81.3 公斤	合理的
2023年12月11日	81.7 公斤	合理的
2023年12月10日	81.8 公斤	合理的
2023年12月9日	81.8 公斤	合理的
2023年12月4日	81.9 公斤	合理的
2023年11月26日	81.7 公斤	合理的
2023年09月7日	79.2 公斤	合理的
2023年09月6日	79.4 公斤	合理的
2023年09月5日	79.6 公斤	合理的
2023年08月30日	80 公斤	合理的
2023年08月29日	80.2 公斤	合理的
2023年08月26日	80.6 公斤	合理的
2023年08月25日	80.8 公斤	合理的
2023年08月24日	81 公斤	合理的
2023年08月23日	81.2 公斤	合理的
2023年06月22日	77.9 公斤	合理的
2023年06月8日	78.4 公斤	合理的
2023年05月4日	78.2 公斤	合理的
2023年04月29日	78.3 公斤	合理的
2023年04月25日	78.5 公斤	合理的
2023年04月23日	79.3 公斤	合理的
2023年04月22日	78.7 公斤	合理的
2023年04月21日	78.8 公斤	合理的
2023年04月20日	79.3 公斤	合理的
2023年04月8日	77.7 公斤	合理的
2023年04月7日	78.2 公斤	合理的
2023年04月3日	79.2 公斤	合理的
2023年04月1日	83 公斤	合理的

开始日期: 2014年07月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73 公斤 初次体重: 82.5 公斤
2023年03月21日	76.4 公斤	合理的
2023年03月17日	76.5 公斤	合理的
2023年03月15日	76.6 公斤	合理的
2023年03月12日	76.9 公斤	合理的
2023年03月10日	76.9 公斤	合理的
2023年03月5日	76.9 公斤	合理的
2023年02月26日	76.9 公斤	合理的
2023年02月19日	77.4 公斤	合理的
2023年02月17日	78.1 公斤	合理的
2023年02月16日	78.1 公斤	合理的
2023年02月14日	77.5 公斤	合理的
2023年02月13日	77.5 公斤	合理的
2023年02月12日	77.7 公斤	合理的
2023年02月10日	77.7 公斤	合理的
2023年02月9日	77.7 公斤	合理的
2023年02月8日	78.1 公斤	合理的
2023年02月7日	78.1 公斤	合理的
2023年02月6日	77.7 公斤	合理的
2023年02月5日	77.8 公斤	合理的
2023年02月3日	78 公斤	合理的
2023年02月2日	78.5 公斤	合理的
2023年01月5日	77.4 公斤	合理的
2022年03月15日	73 公斤	合理的
2022年03月9日	73.4 公斤	合理的
2022年03月7日	74.2 公斤	合理的
2022年03月3日	73.8 公斤	合理的
2022年02月22日	73.6 公斤	合理的
2022年02月17日	73.5 公斤	合理的
2022年02月13日	74.6 公斤	合理的
2022年02月10日	74.7 公斤	合理的
2022年02月9日	75.1 公斤	合理的
2022年02月8日	75.4 公斤	合理的
2022年01月16日	74.9 公斤	合理的
2022年01月12日	75.6 公斤	合理的
2022年01月11日	76.1 公斤	合理的
2021年10月1日	73.4 公斤	合理的
2021年09月25日	74.1 公斤	合理的
2021年09月24日	74.5 公斤	合理的
2021年09月23日	73.7 公斤	合理的
2021年09月21日	74.5 公斤	合理的
2021年09月20日	74.9 公斤	合理的
2021年09月19日	75.1 公斤	合理的
2021年09月17日	76.1 公斤	合理的
2021年05月30日	72.7 公斤	合理的
2021年05月23日	73.5 公斤	合理的
2021年05月20日	75.8 公斤	合理的
2021年05月17日	75.8 公斤	合理的
2021年01月1日	72.8 公斤	合理的
2020年11月7日	71.8 公斤	合理的
2020年07月31日	66.6 公斤	合理的
2020年07月19日	66.5 公斤	合理的
2020年07月17日	66.8 公斤	合理的
2020年07月10日	67.7 公斤	合理的
2020年07月9日	67.2 公斤	合理的
2020年07月8日	67.7 公斤	合理的
2020年07月4日	67.3 公斤	合理的
2020年07月3日	67.5 公斤	合理的
2020年06月29日	67.9 公斤	合理的
2020年06月28日	68.4 公斤	合理的
2020年06月24日	68.5 公斤	合理的
2020年06月20日	67.1 公斤	合理的
2020年06月19日	67.3 公斤	合理的
2020年05月5日	68.5 公斤	合理的
2020年03月12日	68.4 公斤	合理的
2020年02月25日	69.2 公斤	合理的
2020年01月3日	69.2 公斤	合理的
2019年12月31日	69.3 公斤	合理的
2019年12月28日	68.4 公斤	合理的
2019年12月19日	70.7 公斤	合理的
2019年12月17日	71.5 公斤	合理的
2019年10月30日	72.8 公斤	合理的
2019年10月25日	73.3 公斤	合理的
2019年10月23日	73.8 公斤	合理的
2019年10月22日	74.6 公斤	合理的
2019年04月2日	71.4 公斤	合理的
2018年12月17日	69.7 公斤	合理的
2018年11月21日	69.8 公斤	合理的
2018年11月20日	70.3 公斤	合理的
2018年11月6日	71.2 公斤	合理的
2018年08月13日	74.2 公斤	合理的
2018年04月13日	73.5 公斤	合理的
2018年04月12日	74.2 公斤	合理的
2018年04月11日	74.8 公斤	合理的
2018年01月26日	71.3 公斤	合理的
2018年01月10日	72.5 公斤	合理的
2018年01月9日	72.6 公斤	合理的
2018年01月2日	72.3 公斤	合理的
2017年12月27日	71.8 公斤	合理的
2017年10月12日	71.5 公斤	合理的
2017年10月8日	71.7 公斤	合理的
2017年10月5日	71.9 公斤	合理的
2017年10月3日	72.3 公斤	合理的
2017年09月22日	73 公斤	合理的
2017年09月18日	71.7 公斤	合理的
2017年09月17日	71.9 公斤	合理的
2017年09月14日	72.6 公斤	合理的
2017年09月3日	72.8 公斤	合理的
2017年09月1日	73 公斤	合理的
2017年08月24日	73.3 公斤	合理的
2017年08月8日	73.6 公斤	合理的
2017年07月3日	73.8 公斤	合理的
2017年06月28日	73.9 公斤	合理的
2017年06月22日	74.2 公斤	合理的
2017年05月30日	74.4 公斤	合理的
2017年05月21日	74.6 公斤	合理的
2017年04月12日	72.1 公斤	合理的
2017年04月11日	72.3 公斤	合理的
2017年04月10日	72.5 公斤	合理的
2017年04月7日	72.3 公斤	合理的
2017年04月5日	72.7 公斤	合理的
2017年04月4日	73.3 公斤	合理的
2017年04月3日	74 公斤	合理的
2016年11月8日	70 公斤	合理的
2016年11月2日	70.2 公斤	合理的
2016年10月28日	70.2 公斤	合理的
2016年10月27日	70.4 公斤	合理的
2016年10月10日	70.9 公斤	合理的
2016年09月26日	71 公斤	合理的
2016年09月8日	71.3 公斤	合理的
2016年09月7日	71.7 公斤	合理的
2016年09月1日	71 公斤	合理的
2016年08月13日	70.2 公斤	合理的
2016年08月10日	70.7 公斤	合理的
2016年07月21日	70.2 公斤	合理的
2016年07月18日	70.8 公斤	合理的
2016年06月11日	70.2 公斤	合理的
2016年05月31日	69.1 公斤	合理的
2016年05月15日	68.8 公斤	合理的
2016年05月6日	69.6 公斤	合理的
2016年05月4日	69.9 公斤	合理的
2016年05月3日	69.1 公斤	合理的
2016年05月2日	68.9 公斤	合理的
2016年04月30日	69.1 公斤	合理的
2016年04月29日	69.3 公斤	合理的
2016年04月28日	69.4 公斤	合理的
2016年04月26日	69.2 公斤	合理的
2016年04月25日	69.5 公斤	合理的
2016年04月24日	69.4 公斤	合理的
2016年04月23日	69.8 公斤	合理的
2016年04月21日	69.6 公斤	合理的
2016年04月20日	70.5 公斤	合理的
2016年04月17日	71 公斤	合理的
2016年04月7日	71.2 公斤	合理的
2016年04月4日	71.4 公斤	合理的
2016年03月26日	71.7 公斤	合理的
2016年03月18日	71.9 公斤	合理的
2016年03月17日	72.6 公斤	合理的
2016年03月16日	71.8 公斤	合理的
2016年03月13日	72.2 公斤	合理的
2016年02月27日	72.7 公斤	合理的
2014年11月12日	70.1 公斤	合理的
2014年11月7日	70.8 公斤	合理的
2014年11月6日	70.3 公斤	合理的
2014年11月5日	70.8 公斤	合理的
2014年08月29日	71.8 公斤	合理的
2014年08月27日	72.2 公斤	合理的
2014年08月26日	72.6 公斤	合理的
2014年07月28日	72.6 公斤	合理的
2014年07月27日	72.4 公斤	合理的
2014年07月25日	72.2 公斤	合理的
2014年07月24日	72.4 公斤	合理的
2014年07月23日	72.1 公斤	合理的
2014年07月22日	72.2 公斤	合理的
2014年07月21日	82.5 公斤	合理的