开始日期: 2014年06月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 142.9 公斤 初次体重: 155.6 公斤
2016年04月29日	149.6 公斤	合理的
2016年03月25日	156.5 公斤	合理的
2015年04月30日	141.5 公斤	低
2015年01月3日	136.7 公斤	合理的
2014年10月17日	132.5 公斤	合理的
2014年10月5日	135.1 公斤	合理的
2014年09月21日	135.8 公斤	合理的
2014年09月8日	138.2 公斤	合理的
2014年08月25日	139.7 公斤	合理的
2014年08月11日	141.7 公斤	合理的
2014年08月7日	142.8 公斤	合理的
2014年08月1日	145.9 公斤	合理的
2014年07月25日	144.8 公斤	合理的
2014年07月20日	145.0 公斤	合理的
2014年07月19日	145.4 公斤	合理的
2014年07月18日	146.1 公斤	合理的
2014年07月17日	146.1 公斤	合理的
2014年07月16日	146.3 公斤	合理的
2014年07月15日	146.7 公斤	合理的
2014年07月14日	147.0 公斤	合理的
2014年07月13日	147.3 公斤	合理的
2014年07月11日	148.1 公斤	合理的
2014年07月9日	147.4 公斤	合理的
2014年07月8日	147.8 公斤	合理的
2014年07月7日	148.1 公斤	合理的
2014年07月3日	148.8 公斤	合理的
2014年06月30日	149.8 公斤	合理的
2014年06月28日	148.7 公斤	合理的
2014年06月27日	149.2 公斤	合理的
2014年06月26日	151.0 公斤	合理的
2014年06月23日	152.5 公斤	合理的
2014年06月22日	152.7 公斤	合理的
2014年06月19日	155.5 公斤	合理的

开始日期: 2014年05月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 135.6 公斤 初次体重: 170.6 公斤
2014年06月16日	155.5 公斤	合理的
2014年06月10日	156.9 公斤	合理的
2014年06月3日	159.7 公斤	合理的
2014年05月26日	163.7 公斤	不选择
2014年05月7日	170.6 公斤	100％