开始日期: 2015年07月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 74 公斤
2024年02月19日	94 公斤	合理的
2023年03月11日	88.8 公斤	合理的
2022年09月16日	85.1 公斤	合理的
2022年09月15日	86.1 公斤	合理的
2022年09月14日	86.5 公斤	合理的
2022年09月10日	85.6 公斤	合理的
2022年09月5日	85.1 公斤	合理的
2022年09月1日	84.3 公斤	合理的
2022年08月31日	85 公斤	合理的
2022年08月25日	84.7 公斤	合理的
2022年08月19日	84.4 公斤	合理的
2022年08月18日	84.9 公斤	合理的
2022年08月10日	84.7 公斤	合理的
2022年08月5日	85 公斤	合理的
2022年08月4日	85.9 公斤	合理的
2022年07月19日	86.5 公斤	合理的
2022年03月31日	84.4 公斤	合理的
2022年01月26日	80 公斤	合理的
2020年06月8日	78.5 公斤	合理的
2020年01月20日	77.5 公斤	合理的
2020年01月16日	77.1 公斤	合理的
2019年08月2日	74.9 公斤	合理的
2019年07月24日	73.5 公斤	合理的
2019年05月2日	76.6 公斤	合理的
2019年03月17日	78 公斤	合理的
2018年11月28日	72 公斤	合理的
2018年07月15日	75.6 公斤	合理的
2018年06月2日	74.3 公斤	合理的
2018年03月25日	75.1 公斤	合理的
2018年03月12日	76.3 公斤	合理的
2018年03月2日	77 公斤	合理的
2017年06月21日	66.4 公斤	合理的
2017年06月9日	65.9 公斤	合理的
2017年06月8日	67 公斤	合理的
2017年05月28日	65.3 公斤	合理的
2017年05月23日	66.4 公斤	合理的
2017年05月3日	66.2 公斤	合理的
2017年04月28日	66.1 公斤	合理的
2017年04月24日	66.5 公斤	合理的
2017年04月19日	65.9 公斤	合理的
2017年04月11日	66.4 公斤	合理的
2017年04月5日	66 公斤	合理的
2017年03月30日	66.6 公斤	合理的
2017年03月18日	65.8 公斤	合理的
2017年03月13日	65.6 公斤	合理的
2017年03月11日	65.7 公斤	合理的
2017年03月10日	66.4 公斤	合理的
2017年03月8日	65.4 公斤	合理的
2017年03月4日	65.8 公斤	合理的
2017年02月27日	65.7 公斤	合理的
2017年02月19日	64.5 公斤	合理的
2017年02月18日	64.9 公斤	合理的
2017年02月17日	65.9 公斤	合理的
2017年02月13日	65.1 公斤	合理的
2017年02月11日	64.9 公斤	合理的
2017年02月6日	65 公斤	合理的
2017年01月31日	65.8 公斤	合理的
2017年01月25日	67.1 公斤	合理的
2017年01月18日	64.4 公斤	合理的
2017年01月16日	66.3 公斤	合理的
2017年01月14日	65.2 公斤	合理的
2017年01月11日	66 公斤	合理的
2017年01月7日	64.6 公斤	合理的
2017年01月6日	65 公斤	合理的
2017年01月4日	64.7 公斤	合理的
2017年01月3日	65.2 公斤	合理的
2017年01月2日	65.9 公斤	合理的
2016年12月28日	64.6 公斤	合理的
2016年12月26日	65.1 公斤	合理的
2016年12月25日	64.7 公斤	合理的
2016年12月21日	65.4 公斤	合理的
2016年12月19日	64 公斤	合理的
2016年12月18日	64.9 公斤	合理的
2016年12月17日	65.9 公斤	合理的
2016年12月16日	65.1 公斤	合理的
2016年12月12日	63.8 公斤	合理的
2016年12月11日	64.6 公斤	合理的
2016年12月9日	65 公斤	合理的
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2016年12月5日	65 公斤	合理的
2016年12月2日	64 公斤	合理的
2016年11月28日	64.5 公斤	合理的
2016年11月21日	64.8 公斤	合理的
2016年11月10日	64.8 公斤	合理的
2016年10月31日	64.5 公斤	合理的
2016年10月21日	65 公斤	合理的
2016年10月15日	64.3 公斤	合理的
2016年10月8日	64.5 公斤	合理的
2016年10月7日	65.1 公斤	合理的
2016年10月2日	65.6 公斤	合理的
2016年09月29日	65.3 公斤	合理的
2016年09月28日	65.7 公斤	合理的
2016年09月27日	65.2 公斤	合理的
2016年09月21日	64.1 公斤	合理的
2016年09月20日	64.6 公斤	合理的
2016年09月18日	65 公斤	合理的
2016年09月13日	63.7 公斤	合理的
2016年09月6日	63.9 公斤	合理的
2016年09月1日	63.7 公斤	合理的
2016年08月30日	64 公斤	合理的
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2016年08月19日	63.9 公斤	合理的
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2016年08月9日	63.3 公斤	合理的
2016年08月8日	63.8 公斤	合理的
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2016年07月20日	63.2 公斤	合理的
2016年07月13日	63.5 公斤	合理的
2016年07月8日	64.2 公斤	合理的
2016年07月3日	63.4 公斤	合理的
2016年06月26日	63.4 公斤	合理的
2016年06月19日	64 公斤	合理的
2016年06月12日	63.2 公斤	合理的
2016年06月8日	62.8 公斤	合理的
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2016年05月25日	61.7 公斤	合理的
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2016年05月21日	62.3 公斤	合理的
2016年05月18日	61.1 公斤	合理的
2016年05月15日	61.5 公斤	合理的
2016年05月14日	60.7 公斤	合理的
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2016年04月30日	62 公斤	合理的
2016年04月21日	62.3 公斤	合理的
2016年04月13日	62.4 公斤	合理的
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2016年04月8日	62.7 公斤	合理的
2016年04月4日	63.4 公斤	合理的
2016年04月3日	63.8 公斤	合理的
2016年03月24日	65.5 公斤	合理的
2016年03月15日	65.2 公斤	合理的
2016年02月25日	62 公斤	合理的
2016年02月22日	63.3 公斤	合理的
2016年02月20日	63.8 公斤	合理的
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2016年02月7日	62.2 公斤	合理的
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2016年01月29日	60.8 公斤	合理的
2016年01月28日	60.4 公斤	合理的
2016年01月25日	60.8 公斤	合理的
2016年01月20日	60.7 公斤	合理的
2016年01月19日	61.2 公斤	合理的
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2016年01月16日	60 公斤	合理的
2016年01月13日	61.5 公斤	合理的
2016年01月11日	60.5 公斤	合理的
2016年01月10日	61.4 公斤	合理的
2016年01月7日	61.8 公斤	合理的
2016年01月4日	61.2 公斤	合理的
2016年01月3日	62.2 公斤	合理的
2016年01月1日	62.4 公斤	合理的
2015年12月30日	60.6 公斤	合理的
2015年12月29日	61.1 公斤	合理的
2015年12月28日	61.5 公斤	合理的
2015年12月27日	61.1 公斤	合理的
2015年12月26日	63.3 公斤	合理的
2015年12月21日	62 公斤	合理的
2015年12月20日	62.6 公斤	合理的
2015年12月19日	62.1 公斤	合理的
2015年12月18日	63.1 公斤	合理的
2015年12月16日	62.7 公斤	合理的
2015年12月14日	62.9 公斤	合理的
2015年12月13日	62.9 公斤	合理的
2015年12月12日	63 公斤	合理的
2015年12月11日	63.5 公斤	合理的
2015年12月9日	62.8 公斤	合理的
2015年12月8日	63.2 公斤	合理的
2015年12月6日	62.9 公斤	合理的
2015年12月3日	63.7 公斤	合理的
2015年12月2日	64 公斤	合理的
2015年11月30日	63.5 公斤	合理的
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2015年11月28日	63.6 公斤	合理的
2015年11月26日	63.6 公斤	合理的
2015年11月24日	65 公斤	合理的
2015年11月22日	64.2 公斤	合理的
2015年11月16日	64.9 公斤	合理的
2015年11月14日	65.6 公斤	合理的
2015年11月13日	65 公斤	合理的
2015年11月11日	65.6 公斤	合理的
2015年11月10日	65 公斤	合理的
2015年11月9日	65.3 公斤	合理的
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2015年11月6日	65.7 公斤	合理的
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2015年11月1日	66.4 公斤	合理的
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2015年10月26日	67.1 公斤	合理的
2015年10月24日	68 公斤	低
2015年10月21日	67.2 公斤	合理的
2015年10月20日	68.2 公斤	合理的
2015年10月19日	68.8 公斤	合理的
2015年10月18日	68.1 公斤	合理的
2015年10月17日	68.4 公斤	合理的
2015年10月16日	67.9 公斤	合理的
2015年10月15日	68.2 公斤	合理的
2015年10月12日	69 公斤	合理的
2015年10月9日	68.4 公斤	合理的
2015年10月8日	70.2 公斤	合理的
2015年10月7日	69 公斤	合理的
2015年10月6日	69.3 公斤	合理的
2015年10月4日	69.4 公斤	合理的
2015年10月3日	69.8 公斤	合理的
2015年09月29日	69.8 公斤	合理的
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2015年09月24日	70 公斤	合理的
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2015年09月19日	70 公斤	合理的
2015年09月17日	71.1 公斤	合理的
2015年09月15日	71.8 公斤	合理的
2015年09月10日	71.2 公斤	合理的
2015年09月7日	71.2 公斤	合理的
2015年09月3日	70.2 公斤	合理的
2015年09月2日	71.1 公斤	合理的
2015年08月31日	70.7 公斤	合理的
2015年08月30日	70.9 公斤	合理的
2015年08月29日	71.7 公斤	合理的
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2015年08月26日	72.9 公斤	合理的
2015年08月25日	72.9 公斤	合理的
2015年08月24日	71.4 公斤	合理的
2015年08月23日	71.3 公斤	合理的
2015年08月21日	72 公斤	合理的
2015年08月20日	72.5 公斤	合理的
2015年08月19日	72.6 公斤	合理的
2015年08月18日	73 公斤	合理的
2015年08月16日	73 公斤	合理的
2015年08月15日	73.2 公斤	合理的
2015年08月14日	74 公斤	合理的
2015年08月13日	73.4 公斤	合理的
2015年08月12日	73.5 公斤	合理的
2015年08月11日	74.7 公斤	合理的
2015年08月10日	75.3 公斤	合理的
2015年08月6日	73.4 公斤	合理的
2015年08月5日	73.8 公斤	合理的
2015年08月4日	75.1 公斤	合理的
2015年07月31日	73.8 公斤	合理的
2015年07月30日	74.1 公斤	合理的

开始日期: 2014年02月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 77.1 公斤
2015年07月28日	74.3 公斤	合理的
2015年07月26日	74.7 公斤	合理的
2015年07月23日	74.6 公斤	合理的
2015年07月18日	73.9 公斤	合理的
2015年07月13日	76.2 公斤	合理的
2015年07月11日	76.6 公斤	合理的
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2015年04月11日	76.2 公斤	合理的
2015年03月27日	76.7 公斤	合理的
2015年03月26日	77.1 公斤	合理的
2015年03月23日	77.4 公斤	合理的
2015年03月14日	78.5 公斤	合理的
2015年03月8日	76.5 公斤	合理的
2015年03月7日	77.5 公斤	合理的
2015年03月1日	78.8 公斤	合理的
2015年02月18日	78.5 公斤	合理的
2015年02月4日	78.3 公斤	合理的
2014年09月9日	68.7 公斤	低
2014年07月1日	64.9 公斤	合理的
2014年06月29日	65 公斤	合理的
2014年06月28日	65.9 公斤	合理的
2014年06月26日	66.3 公斤	合理的
2014年06月25日	66.9 公斤	低
2014年06月23日	67.3 公斤	低
2014年06月21日	66.2 公斤	低
2014年06月20日	64.3 公斤	合理的
2014年06月19日	64.3 公斤	合理的
2014年06月18日	65.8 公斤	合理的
2014年06月17日	64.7 公斤	合理的
2014年06月16日	65.2 公斤	合理的
2014年06月15日	65.2 公斤	合理的
2014年06月14日	66.3 公斤	合理的
2014年06月12日	67.5 公斤	合理的
2014年06月11日	67 公斤	合理的
2014年06月10日	66.6 公斤	合理的
2014年06月8日	67 公斤	低
2014年06月7日	64.5 公斤	合理的
2014年06月5日	66.8 公斤	合理的
2014年06月4日	66.4 公斤	合理的
2014年06月2日	65.9 公斤	合理的
2014年06月1日	66.6 公斤	合理的
2014年05月31日	67.4 公斤	合理的
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2014年05月20日	67.5 公斤	合理的
2014年05月19日	67.3 公斤	合理的
2014年05月18日	67.4 公斤	合理的
2014年05月17日	68.7 公斤	合理的
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2014年05月15日	69.5 公斤	合理的
2014年05月14日	68.4 公斤	合理的
2014年05月13日	68.1 公斤	合理的
2014年05月12日	67.5 公斤	合理的
2014年05月11日	68.9 公斤	合理的
2014年05月10日	67.5 公斤	合理的
2014年05月9日	67.8 公斤	合理的
2014年05月8日	68.8 公斤	合理的
2014年05月7日	68.4 公斤	合理的
2014年05月6日	69.4 公斤	合理的
2014年05月5日	68.8 公斤	合理的
2014年05月4日	67.5 公斤	合理的
2014年05月3日	68.6 公斤	合理的
2014年05月2日	69.2 公斤	合理的
2014年05月1日	68.8 公斤	合理的
2014年04月30日	69.7 公斤	合理的
2014年04月29日	69.7 公斤	合理的
2014年04月28日	70.8 公斤	合理的
2014年04月27日	69.2 公斤	合理的
2014年04月26日	70.4 公斤	合理的
2014年04月25日	70.2 公斤	合理的
2014年04月24日	70.2 公斤	合理的
2014年04月23日	70.8 公斤	合理的
2014年04月22日	70.4 公斤	合理的
2014年04月21日	70.3 公斤	合理的
2014年04月20日	70.2 公斤	合理的
2014年04月19日	69.8 公斤	合理的
2014年04月18日	71.1 公斤	合理的
2014年04月17日	71.1 公斤	合理的
2014年04月16日	70.9 公斤	合理的
2014年04月15日	71.4 公斤	合理的
2014年04月14日	72.4 公斤	合理的
2014年04月13日	72.8 公斤	合理的
2014年04月12日	72.3 公斤	合理的
2014年04月10日	71.5 公斤	合理的
2014年04月9日	71.5 公斤	合理的
2014年04月8日	72.1 公斤	合理的
2014年04月7日	71.9 公斤	合理的
2014年04月6日	72.7 公斤	合理的
2014年04月5日	72.3 公斤	合理的
2014年04月4日	72.2 公斤	合理的
2014年04月3日	72.7 公斤	合理的
2014年04月2日	72.3 公斤	合理的
2014年04月1日	72.4 公斤	合理的
2014年03月31日	71.6 公斤	合理的
2014年03月30日	72.3 公斤	合理的
2014年03月29日	72.8 公斤	合理的
2014年03月26日	71.6 公斤	合理的
2014年03月25日	72.5 公斤	合理的
2014年03月24日	72.8 公斤	合理的
2014年03月23日	72.2 公斤	合理的
2014年03月22日	72.7 公斤	合理的
2014年03月21日	73 公斤	合理的
2014年03月20日	73.9 公斤	合理的
2014年03月19日	72.6 公斤	合理的
2014年03月17日	72 公斤	合理的
2014年03月16日	72.7 公斤	合理的
2014年03月14日	72.9 公斤	合理的
2014年03月10日	75.2 公斤	合理的
2014年03月5日	74.6 公斤	合理的
2014年03月1日	74.8 公斤	合理的
2014年02月22日	75.2 公斤	合理的
2014年02月20日	75.4 公斤	合理的
2014年02月18日	75.8 公斤	合理的
2014年02月16日	77.1 公斤	不选择