|
утро. жажда. Сейчас этап сушки стал непрозрачным, если раньше вес уходил постепенно, сейчас - скачками, то вверх, то вниз, причем разница в килограммах.
Наверное, дело в водно-солевом балансе, но найти его, пока не удается.
Пока продолжаю сидеть на БУЧ, сегодня или завтра устрою день загрузки.
|
67.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3057 千卡
|
脂肪: 86.02克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 473.24克.
早餐: Клубника, Арбуз, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 午餐: Китайское Сух. Молоко с Протеином 奶粉, Яблоко, Банан. 晚餐: Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Макдоналдс Чикенбургер. 小食/其他: Кока-Кола Кола. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|