开始日期: 2011年06月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89.8 公斤 初次体重: 103.0 公斤
2024年09月15日	92.4 公斤	合理的
2024年09月8日	93.3 公斤	合理的
2024年09月1日	93.7 公斤	合理的
2024年08月25日	92.7 公斤	合理的
2024年08月18日	93.8 公斤	合理的
2024年08月11日	93.1 公斤	合理的
2024年08月4日	94.4 公斤	合理的
2024年07月28日	94.2 公斤	合理的
2024年07月21日	94.0 公斤	合理的
2024年07月14日	92.3 公斤	合理的
2024年07月7日	93.1 公斤	合理的
2024年06月30日	93.2 公斤	合理的
2024年06月23日	93.9 公斤	合理的
2024年06月16日	93.7 公斤	合理的
2024年06月10日	93.4 公斤	合理的
2024年06月2日	93.7 公斤	合理的
2024年05月26日	92.8 公斤	合理的
2024年05月19日	94.2 公斤	合理的
2024年05月5日	95.5 公斤	合理的
2024年04月18日	97.2 公斤	合理的
2024年03月25日	96.1 公斤	合理的
2024年03月10日	95.3 公斤	合理的
2024年02月18日	98.1 公斤	合理的
2024年02月11日	96.6 公斤	合理的
2024年01月28日	98.6 公斤	合理的
2023年12月24日	99.0 公斤	合理的
2023年11月5日	97.2 公斤	合理的
2023年10月1日	100.8 公斤	合理的
2023年08月20日	101.7 公斤	合理的
2023年08月15日	102.3 公斤	合理的
2023年07月9日	102.2 公斤	合理的
2023年07月4日	102.1 公斤	合理的
2023年06月20日	101.7 公斤	合理的
2023年06月4日	101.2 公斤	合理的
2023年05月13日	102.0 公斤	合理的
2023年04月30日	102.4 公斤	合理的
2023年04月24日	102.5 公斤	合理的
2023年03月12日	99.9 公斤	合理的
2023年02月5日	100.7 公斤	合理的
2023年01月29日	100.9 公斤	合理的
2023年01月22日	100.2 公斤	合理的
2023年01月8日	98.8 公斤	合理的
2023年01月1日	100.4 公斤	合理的
2022年12月18日	99.4 公斤	合理的
2022年12月4日	100.8 公斤	合理的
2022年11月23日	98.9 公斤	合理的
2022年11月13日	101.7 公斤	合理的
2022年11月7日	101.7 公斤	合理的
2022年10月30日	101.0 公斤	合理的
2022年08月14日	102.8 公斤	合理的
2022年07月31日	101.0 公斤	合理的
2022年07月17日	101.1 公斤	合理的
2022年05月29日	103.6 公斤	合理的
2022年04月24日	105.3 公斤	合理的
2022年04月3日	104.9 公斤	合理的
2022年02月27日	102.1 公斤	合理的
2022年01月16日	103.4 公斤	合理的
2022年01月9日	103.4 公斤	合理的
2022年01月2日	103.9 公斤	合理的
2021年12月12日	103.0 公斤	合理的
2021年12月5日	103.4 公斤	合理的
2021年11月7日	102.8 公斤	合理的
2021年10月31日	102.9 公斤	合理的
2021年10月10日	102.4 公斤	合理的
2021年09月5日	101.8 公斤	合理的
2021年08月15日	100.7 公斤	合理的
2021年07月11日	100.4 公斤	合理的
2021年07月4日	100.0 公斤	合理的
2021年06月6日	100.8 公斤	合理的
2021年05月2日	103.8 公斤	合理的
2021年04月12日	102.9 公斤	合理的
2021年03月28日	103.0 公斤	合理的
2021年03月14日	101.8 公斤	合理的
2021年02月21日	102.1 公斤	合理的
2021年02月14日	101.2 公斤	合理的
2021年02月7日	101.2 公斤	合理的
2021年01月31日	102.3 公斤	合理的
2021年01月25日	101.2 公斤	合理的
2020年10月11日	97.6 公斤	合理的
2020年06月16日	97.6 公斤	合理的
2020年05月26日	98.5 公斤	合理的
2018年09月3日	96.2 公斤	合理的
2018年08月14日	97.7 公斤	合理的
2018年07月16日	98.4 公斤	合理的
2018年05月13日	96.3 公斤	合理的
2018年04月24日	97.5 公斤	合理的
2018年02月25日	99.6 公斤	合理的
2018年01月22日	100.3 公斤	合理的
2018年01月14日	100.9 公斤	合理的
2017年12月22日	99.8 公斤	低
2017年11月30日	98.3 公斤	合理的
2017年11月20日	100.9 公斤	合理的
2017年11月5日	100.0 公斤	合理的
2017年09月11日	93.9 公斤	合理的
2017年06月17日	93.7 公斤	合理的
2017年03月5日	99.0 公斤	合理的
2017年01月2日	99.4 公斤	合理的
2016年12月18日	101.1 公斤	合理的
2016年11月27日	103.3 公斤	合理的
2016年11月20日	104.3 公斤	合理的
2016年10月23日	103.0 公斤	合理的
2016年07月10日	100.8 公斤	合理的
2016年01月10日	102.0 公斤	合理的
2015年10月4日	99.8 公斤	合理的
2015年09月27日	98.9 公斤	合理的
2015年09月20日	99.2 公斤	合理的
2015年09月13日	99.2 公斤	合理的
2015年09月1日	99.4 公斤	合理的
2015年08月16日	99.4 公斤	合理的
2015年08月9日	99.4 公斤	合理的
2015年07月26日	101.6 公斤	合理的
2015年06月1日	100.8 公斤	合理的
2015年05月17日	100.4 公斤	合理的
2015年04月26日	100.8 公斤	合理的
2015年04月20日	101.7 公斤	合理的
2015年03月1日	99.5 公斤	合理的
2015年02月22日	100.4 公斤	合理的
2015年02月8日	101.8 公斤	合理的
2015年02月1日	101.6 公斤	合理的
2015年01月25日	101.7 公斤	合理的
2015年01月19日	102.8 公斤	合理的
2015年01月11日	101.4 公斤	合理的
2015年01月5日	101.5 公斤	合理的
2014年12月28日	102.3 公斤	合理的
2014年12月7日	100.5 公斤	合理的
2014年11月16日	100.5 公斤	合理的
2014年11月9日	100.1 公斤	合理的
2014年11月2日	99.9 公斤	合理的
2014年10月20日	99.5 公斤	合理的
2014年10月15日	99.7 公斤	合理的
2014年08月17日	98.8 公斤	合理的
2014年07月9日	98.9 公斤	合理的
2014年04月13日	99.7 公斤	合理的
2014年04月6日	99.9 公斤	合理的
2014年03月30日	100.9 公斤	合理的
2014年03月1日	100.3 公斤	合理的
2014年02月16日	100.5 公斤	合理的
2014年02月8日	100.8 公斤	合理的
2014年01月12日	100.8 公斤	合理的
2014年01月5日	101.8 公斤	合理的
2013年12月29日	102.1 公斤	合理的
2013年11月10日	101.3 公斤	合理的
2013年10月20日	101.6 公斤	合理的
2013年09月22日	99.1 公斤	合理的
2013年08月18日	99.5 公斤	低
2013年07月21日	98.4 公斤	合理的
2013年06月16日	99.0 公斤	合理的
2013年06月2日	99.7 公斤	合理的
2013年05月19日	99.7 公斤	合理的
2013年05月5日	100.3 公斤	合理的
2013年04月28日	100.7 公斤	合理的
2013年04月14日	100.3 公斤	合理的
2013年04月7日	100.7 公斤	合理的
2013年04月6日	101.2 公斤	合理的
2013年03月25日	100.3 公斤	合理的
2013年03月16日	100.5 公斤	合理的
2013年03月9日	101.0 公斤	合理的
2013年03月2日	101.3 公斤	合理的
2013年02月23日	101.1 公斤	合理的
2013年01月19日	99.4 公斤	合理的
2013年01月12日	99.9 公斤	合理的
2013年01月5日	100.7 公斤	低
2013年01月1日	99.8 公斤	合理的
2012年11月24日	98.9 公斤	合理的
2012年11月17日	98.5 公斤	合理的
2012年11月3日	99.1 公斤	合理的
2012年10月20日	99.2 公斤	低
2012年09月29日	98.8 公斤	合理的
2012年09月24日	98.4 公斤	合理的
2012年09月15日	97.9 公斤	合理的
2012年09月9日	98.7 公斤	合理的
2012年09月1日	99.1 公斤	低
2012年05月19日	98.1 公斤	合理的
2012年05月12日	98.4 公斤	合理的
2012年05月5日	99.4 公斤	合理的
2012年04月28日	100.3 公斤	合理的
2012年04月21日	101.1 公斤	合理的
2012年04月14日	102.1 公斤	合理的
2012年02月11日	102.0 公斤	合理的
2012年02月4日	101.5 公斤	合理的
2012年01月28日	100.6 公斤	合理的
2012年01月21日	100.9 公斤	合理的
2012年01月7日	100.8 公斤	合理的
2011年12月31日	101.5 公斤	合理的
2011年12月24日	102.3 公斤	合理的
2011年12月17日	101.2 公斤	合理的
2011年11月26日	101.5 公斤	合理的
2011年11月19日	100.1 公斤	合理的
2011年11月12日	100.4 公斤	合理的
2011年11月6日	100.5 公斤	合理的
2011年10月29日	99.6 公斤	合理的
2011年10月22日	101.2 公斤	合理的
2011年10月9日	100.2 公斤	合理的
2011年09月3日	99.7 公斤	合理的
2011年08月20日	98.7 公斤	合理的
2011年08月15日	99.1 公斤	合理的
2011年08月6日	98.9 公斤	合理的
2011年07月30日	98.4 公斤	合理的
2011年07月23日	97.8 公斤	合理的
2011年07月16日	98.5 公斤	合理的
2011年07月9日	99.2 公斤	合理的
2011年07月2日	99.1 公斤	合理的
2011年06月18日	97.4 公斤	合理的
2011年06月13日	103.0 公斤	合理的

开始日期: 2008年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89.8 公斤 初次体重: 113.4 公斤
2011年04月2日	94.4 公斤	合理的
2011年02月26日	94.4 公斤	合理的
2011年02月19日	93.7 公斤	合理的
2011年02月12日	94.5 公斤	合理的
2011年02月5日	94.0 公斤	合理的
2011年01月29日	94.7 公斤	合理的
2011年01月22日	94.5 公斤	低
2011年01月16日	93.6 公斤	合理的
2011年01月8日	93.1 公斤	合理的
2011年01月1日	94.3 公斤	低
2010年12月18日	92.1 公斤	合理的
2010年12月11日	92.8 公斤	合理的
2010年12月4日	93.3 公斤	合理的
2010年11月27日	92.4 公斤	合理的
2010年11月20日	92.9 公斤	合理的
2010年11月13日	93.4 公斤	合理的
2010年11月6日	92.8 公斤	合理的
2010年10月30日	92.5 公斤	100％
2010年10月23日	93.6 公斤	合理的
2010年10月16日	93.9 公斤	合理的
2010年10月9日	94.2 公斤	合理的
2010年10月2日	93.8 公斤	100％
2010年09月25日	94.3 公斤	100％
2010年09月18日	95.4 公斤	100％
2010年09月4日	95.8 公斤	100％
2010年08月28日	96.6 公斤	合理的
2010年08月21日	96.4 公斤	100％
2010年08月14日	97.3 公斤	合理的
2010年08月7日	97.6 公斤	合理的
2010年07月31日	98.3 公斤	合理的
2010年07月24日	99.0 公斤	合理的
2010年07月17日	99.5 公斤	合理的
2010年07月10日	100.1 公斤	合理的
2010年07月3日	100.6 公斤	合理的
2010年06月26日	101.1 公斤	100％
2010年06月20日	102.1 公斤	合理的
2010年06月12日	103.5 公斤	合理的
2010年06月5日	104.3 公斤	合理的
2010年05月29日	104.0 公斤	100％
2010年05月22日	105.1 公斤	100％
2010年05月15日	105.7 公斤	100％
2010年05月8日	106.4 公斤	100％
2010年05月1日	108.2 公斤	合理的
2010年04月24日	108.0 公斤	合理的
2010年04月17日	108.2 公斤	合理的
2010年04月10日	109.5 公斤	合理的
2010年04月3日	109.2 公斤	合理的
2010年03月27日	110.1 公斤	合理的
2010年03月20日	110.1 公斤	合理的
2010年03月13日	111.4 公斤	合理的
2010年03月6日	111.5 公斤	合理的
2010年02月27日	112.3 公斤	合理的
2010年02月20日	113.4 公斤	合理的
2010年02月13日	112.9 公斤	合理的
2010年02月6日	112.8 公斤	合理的
2010年01月30日	113.3 公斤	合理的
2010年01月24日	112.6 公斤	合理的
2010年01月16日	113.0 公斤	合理的
2010年01月11日	112.2 公斤	低
2010年01月4日	111.8 公斤	低
2009年05月11日	107.5 公斤	合理的
2009年04月27日	107.5 公斤	合理的
2009年04月11日	107.3 公斤	合理的
2009年04月4日	108.2 公斤	合理的
2009年03月28日	108.6 公斤	低
2009年03月21日	107.9 公斤	低
2009年03月7日	107.0 公斤	合理的
2009年02月28日	107.7 公斤	合理的
2009年02月21日	107.5 公斤	合理的
2009年02月14日	108.0 公斤	低
2009年02月7日	107.0 公斤	合理的
2009年01月31日	108.2 公斤	低
2009年01月24日	108.2 公斤	合理的
2009年01月17日	108.0 公斤	合理的
2009年01月10日	108.4 公斤	合理的
2009年01月3日	109.0 公斤	合理的
2008年12月27日	108.7 公斤	合理的
2008年12月20日	108.4 公斤	合理的
2008年12月13日	109.5 公斤	合理的
2008年12月10日	109.0 公斤	低
2008年11月29日	108.6 公斤	合理的
2008年11月22日	108.7 公斤	合理的
2008年11月15日	109.2 公斤	合理的
2008年11月8日	111.1 公斤	合理的
2008年11月2日	113.4 公斤	不选择