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Kman24的日记, 2010年02月27日

在2010年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
112.3 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 22.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年02月27日:
2114 千卡 脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 97.56克 | 碳水物: 258.48克.   早餐: milk 1%, Lucky Charms. 午餐: Texas Toast - Garlic, Old World Style Traditional Pasta Sauce, spaghetti noodles, parmesean cheese, ground beef. 晚餐: whole grain white, pasta roni, miracle whip, Ketchup, breaded chicken breast patty, cheese. 小食/其他: sourdough bread. 更多的......
2889 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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