开始日期: 2021年10月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 70 公斤
2023年06月19日	72 公斤	合理的
2023年06月12日	70.9 公斤	合理的
2023年06月10日	71.6 公斤	合理的
2023年06月9日	71.6 公斤	合理的
2023年02月20日	73.5 公斤	合理的
2022年04月9日	68.3 公斤	合理的
2022年04月3日	68.5 公斤	合理的
2022年03月28日	70 公斤	合理的
2022年02月28日	67.9 公斤	合理的
2022年02月26日	67.5 公斤	合理的
2022年02月25日	68 公斤	合理的
2022年02月24日	67.2 公斤	合理的
2022年02月23日	67.8 公斤	合理的
2022年02月22日	68 公斤	合理的
2022年02月21日	68.1 公斤	合理的
2022年02月20日	68.4 公斤	合理的
2022年02月18日	69.3 公斤	合理的
2021年10月10日	66.5 公斤	合理的
2021年10月5日	70 公斤	合理的

开始日期: 2021年09月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 67 公斤
2021年09月30日	67.1 公斤	合理的
2021年09月28日	67.7 公斤	合理的
2021年09月27日	68.1 公斤	合理的
2021年09月26日	68.7 公斤	合理的
2021年09月23日	68.2 公斤	合理的
2021年09月22日	67.9 公斤	合理的
2021年09月21日	68.2 公斤	合理的
2021年09月20日	68.1 公斤	合理的
2021年09月19日	68.7 公斤	合理的
2021年09月18日	69.3 公斤	合理的
2021年09月17日	69.4 公斤	合理的
2021年09月16日	69 公斤	合理的
2021年09月15日	69.1 公斤	合理的
2021年09月14日	69.7 公斤	合理的
2021年09月13日	70 公斤	合理的
2021年09月12日	70.9 公斤	合理的
2021年09月11日	69.8 公斤	合理的
2021年09月10日	70.2 公斤	合理的
2021年09月9日	69.4 公斤	合理的
2021年09月8日	69.9 公斤	合理的
2021年09月7日	70 公斤	合理的
2021年09月6日	70.9 公斤	合理的
2021年09月5日	67 公斤	合理的