开始日期: 2023年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 94 公斤
2024年05月15日	90 公斤	合理的
2024年01月29日	86.5 公斤	合理的
2024年01月15日	88.4 公斤	合理的
2024年01月8日	89.6 公斤	合理的
2024年01月1日	90.4 公斤	合理的
2023年07月12日	90 公斤	合理的
2023年04月11日	87.5 公斤	合理的
2023年02月7日	88.2 公斤	合理的
2023年01月16日	89.9 公斤	合理的
2023年01月9日	93.3 公斤	合理的
2023年01月7日	94 公斤	合理的
2023年01月2日	94 公斤	合理的

开始日期: 2018年05月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 94 公斤
2022年04月26日	90.9 公斤	合理的
2021年12月30日	85.7 公斤	合理的
2021年08月12日	84.4 公斤	合理的
2021年07月22日	86 公斤	合理的
2021年03月27日	79.1 公斤	合理的
2021年03月22日	79.7 公斤	合理的
2021年03月12日	80.6 公斤	合理的
2021年03月1日	85.3 公斤	合理的
2021年01月8日	85.5 公斤	合理的
2021年01月2日	87.5 公斤	低
2020年11月30日	86 公斤	合理的
2019年09月12日	74.8 公斤	合理的
2019年09月10日	75.4 公斤	合理的
2019年09月6日	77 公斤	合理的
2019年08月6日	74.8 公斤	合理的
2019年04月16日	78 公斤	合理的
2019年03月26日	76.7 公斤	低
2018年11月12日	75.7 公斤	合理的
2018年07月2日	74.4 公斤	合理的
2018年06月29日	76.2 公斤	合理的
2018年06月11日	76.7 公斤	合理的
2018年06月4日	77.8 公斤	合理的
2018年06月1日	78.3 公斤	合理的
2018年05月30日	94 公斤	合理的