在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 84.37克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 186.85克.
午餐: Lidl Waldorfsalade, Bonduelle Crispy Mais, AH Kikkererwten, Honing-Mosterd Dressing, HAK Doperwtjes, Cherrytomaten, Gekookt Ei, AH Little Gem. 晚餐: Mozzarella Kaas, Cheddar Kaas, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zoete Aardappel, Amaizin Baked Beans. 小食/其他: AH Chocolate Chip Cookie, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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