开始日期: 2023年11月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 100.6 公斤
2024年07月22日	87.5 公斤	低
2024年03月8日	88.8 公斤	合理的
2024年03月3日	89 公斤	合理的
2024年02月23日	90.2 公斤	合理的
2024年02月10日	91.2 公斤	合理的
2024年01月29日	92.5 公斤	合理的
2024年01月23日	93.4 公斤	合理的
2024年01月15日	93.8 公斤	合理的
2024年01月8日	94.5 公斤	合理的
2024年01月1日	95.8 公斤	合理的
2023年12月25日	96.8 公斤	合理的
2023年12月11日	97.3 公斤	合理的
2023年12月4日	98.6 公斤	合理的
2023年11月28日	99.5 公斤	合理的
2023年11月25日	99.8 公斤	合理的
2023年11月22日	100.6 公斤	合理的

开始日期: 2020年12月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 110.3 公斤
2021年01月24日	99.6 公斤	合理的
2021年01月22日	99 公斤	合理的
2021年01月21日	97.7 公斤	合理的
2021年01月20日	97.7 公斤	合理的
2021年01月19日	98.2 公斤	合理的
2021年01月18日	99.2 公斤	合理的
2021年01月17日	100.1 公斤	合理的
2021年01月15日	102.3 公斤	合理的
2021年01月10日	105.1 公斤	合理的
2021年01月4日	102.7 公斤	合理的
2021年01月1日	102.8 公斤	合理的
2020年12月30日	103.4 公斤	合理的
2020年12月28日	103.5 公斤	合理的
2020年12月27日	103.6 公斤	合理的
2020年12月26日	103.8 公斤	低
2020年12月25日	103.7 公斤	合理的
2020年12月24日	103.8 公斤	合理的
2020年12月23日	103.3 公斤	合理的
2020年12月22日	103.8 公斤	合理的
2020年12月20日	103.5 公斤	100％
2020年12月19日	104.2 公斤	100％
2020年12月18日	104.8 公斤	100％
2020年12月17日	105.1 公斤	100％
2020年12月16日	110.3 公斤	合理的