开始日期: 2023年07月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77.1 公斤 初次体重: 90.9 公斤
2023年10月21日	81.8 公斤	合理的
2023年09月20日	81.3 公斤	合理的
2023年09月14日	82.5 公斤	合理的
2023年09月8日	82.9 公斤	合理的
2023年09月3日	83.5 公斤	合理的
2023年08月29日	82.7 公斤	合理的
2023年08月28日	83.3 公斤	合理的
2023年08月24日	83.7 公斤	合理的
2023年08月21日	84.2 公斤	合理的
2023年08月17日	84.9 公斤	合理的
2023年08月14日	85.0 公斤	合理的
2023年08月11日	86.4 公斤	合理的
2023年07月29日	87.1 公斤	合理的
2023年07月26日	87.3 公斤	合理的
2023年07月20日	88.5 公斤	合理的
2023年07月16日	90.9 公斤	合理的

开始日期: 2011年05月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 90.7 公斤
2021年09月4日	80.4 公斤	合理的
2021年07月11日	80.8 公斤	合理的
2021年06月8日	81.4 公斤	合理的
2021年05月21日	81.8 公斤	合理的
2020年05月2日	83.5 公斤	合理的
2018年11月10日	78.8 公斤	合理的
2018年10月26日	79.1 公斤	合理的
2018年08月30日	79.4 公斤	合理的
2018年08月9日	79.9 公斤	合理的
2018年07月26日	80.3 公斤	合理的
2018年04月29日	80.5 公斤	合理的
2018年04月19日	81.0 公斤	合理的
2017年11月23日	81.3 公斤	合理的
2015年06月16日	77.1 公斤	合理的
2015年06月9日	77.0 公斤	100％
2015年06月7日	77.7 公斤	合理的
2015年06月6日	77.4 公斤	合理的
2015年06月5日	77.4 公斤	合理的
2015年06月4日	79.5 公斤	合理的
2015年06月3日	78.4 公斤	合理的
2015年06月2日	78.6 公斤	合理的
2015年01月29日	75.7 公斤	合理的
2015年01月28日	75.8 公斤	合理的
2014年12月27日	74.8 公斤	低
2014年08月18日	68.5 公斤	100％
2014年05月18日	69.9 公斤	合理的
2014年05月10日	70.8 公斤	100％
2014年04月14日	73.0 公斤	合理的
2014年04月10日	73.0 公斤	100％
2014年02月14日	75.3 公斤	低
2013年11月12日	79.4 公斤	合理的
2012年08月12日	74.4 公斤	合理的
2012年06月17日	76.2 公斤	合理的
2012年01月26日	77.1 公斤	合理的
2011年12月16日	77.6 公斤	合理的
2011年11月23日	78.0 公斤	100％
2011年11月12日	78.5 公斤	合理的
2011年10月31日	78.9 公斤	合理的
2011年10月21日	79.4 公斤	低
2011年10月13日	78.5 公斤	合理的
2011年09月28日	78.9 公斤	100％
2011年09月17日	80.3 公斤	合理的
2011年08月14日	79.8 公斤	合理的
2011年08月9日	81.6 公斤	合理的
2011年07月11日	82.1 公斤	合理的
2011年07月4日	84.4 公斤	合理的
2011年06月22日	85.3 公斤	100％
2011年06月12日	86.6 公斤	100％
2011年06月4日	87.5 公斤	100％
2011年05月28日	88.0 公斤	100％
2011年05月21日	89.8 公斤	100％
2011年05月20日	90.7 公斤	不选择