在2011年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 67.94克 | 碳水物: 163.63克.
早餐: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Fat Free Cream Cheese, Reduced Fat Colby-jack Cheese, turkey bacon. 午餐: Avocado, Chocolate Chip Cookies, 6" Turkey Breast and Ham. 晚餐: EAS 100% whey protein. 小食/其他: watermelon, Banana Chips. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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