在2014年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1192 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 186.66克.
早餐: Espresso Coffee, Baileys Coffee Creamer - The Original Irish Cream. 午餐: Pears, Flav-R-Pac Asian Stir Fry, Kikkoman Teriyaki Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roland Black Quinoa. 晚餐: Subway Chocolate Chip Cookie, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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