开始日期: 2012年12月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 93.5 公斤
2020年06月15日	97.5 公斤	合理的
2019年02月28日	93.5 公斤	合理的
2018年10月10日	93 公斤	合理的
2016年03月16日	81.8 公斤	合理的
2016年02月19日	81.8 公斤	合理的
2016年02月13日	81.8 公斤	合理的
2016年02月9日	82.2 公斤	合理的
2016年02月5日	80.3 公斤	合理的
2016年02月2日	82 公斤	合理的
2016年02月1日	82 公斤	合理的
2015年12月18日	78.5 公斤	合理的
2015年11月13日	79.6 公斤	合理的
2015年11月10日	79.3 公斤	合理的
2015年10月2日	78.6 公斤	合理的
2015年09月7日	79 公斤	合理的
2015年09月5日	78.3 公斤	合理的
2015年08月29日	79 公斤	合理的
2015年08月24日	78.3 公斤	合理的
2015年07月31日	79 公斤	合理的
2015年07月17日	79.1 公斤	100％
2015年07月12日	79.3 公斤	合理的
2015年06月20日	78 公斤	合理的
2015年06月9日	78.3 公斤	合理的
2015年05月23日	78.9 公斤	合理的
2015年05月22日	79.4 公斤	合理的
2015年05月17日	79.9 公斤	合理的
2015年05月4日	80.2 公斤	合理的
2015年04月24日	81 公斤	合理的
2015年02月16日	80 公斤	合理的
2014年02月28日	75.5 公斤	合理的
2014年01月31日	78.1 公斤	合理的
2014年01月27日	80.2 公斤	合理的
2013年11月18日	74.8 公斤	合理的
2013年11月8日	75.2 公斤	合理的
2013年10月28日	75.5 公斤	合理的
2013年09月6日	76.3 公斤	合理的
2013年09月2日	78 公斤	合理的
2013年06月8日	72.9 公斤	合理的
2013年05月16日	72.5 公斤	合理的
2013年05月13日	74.5 公斤	合理的
2012年12月15日	69.5 公斤	合理的
2012年12月8日	93.5 公斤	合理的

开始日期: 2012年10月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 74 公斤
2012年11月24日	71 公斤	合理的
2012年11月16日	71 公斤	合理的
2012年11月2日	71.5 公斤	合理的
2012年10月26日	72.5 公斤	合理的
2012年10月23日	74 公斤	不选择