开始日期: 2011年10月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85.7 公斤 初次体重: 92.5 公斤
2012年03月23日	89.4 公斤	合理的
2012年03月12日	90.9 公斤	合理的
2012年02月27日	91.2 公斤	合理的
2012年02月5日	91.2 公斤	合理的
2012年02月2日	92.1 公斤	低
2012年01月26日	91.6 公斤	合理的
2012年01月19日	91.4 公斤	合理的
2012年01月11日	92.1 公斤	合理的
2011年12月31日	92.1 公斤	低
2011年11月21日	91.6 公斤	低
2011年11月12日	92.3 公斤	合理的
2011年11月8日	91.9 公斤	100％
2011年11月7日	92.5 公斤	100％
2011年10月31日	92.8 公斤	不选择

开始日期: 2011年10月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85.7 公斤 初次体重: 94.8 公斤
2011年10月24日	92.8 公斤	合理的
2011年10月17日	93.9 公斤	合理的
2011年10月10日	94.8 公斤	不选择