开始日期: 2021年07月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89 公斤 初次体重: 147.5 公斤
2024年07月7日	90.5 公斤	合理的
2024年06月27日	91.8 公斤	合理的
2024年06月5日	92.7 公斤	合理的
2024年06月4日	93 公斤	合理的
2024年05月29日	93.5 公斤	合理的
2024年05月14日	94.4 公斤	合理的
2023年12月23日	95.2 公斤	合理的
2023年12月14日	96.7 公斤	合理的
2023年11月26日	97.1 公斤	合理的
2023年11月17日	97.6 公斤	合理的
2023年11月14日	98.6 公斤	合理的
2023年11月10日	98.9 公斤	合理的
2023年11月3日	100.4 公斤	合理的
2023年10月31日	101.1 公斤	合理的
2023年10月30日	101.5 公斤	合理的
2023年10月29日	101.6 公斤	合理的
2023年10月28日	102 公斤	合理的
2023年10月26日	102.4 公斤	合理的
2023年10月23日	102.7 公斤	合理的
2023年10月21日	103 公斤	合理的
2023年10月17日	104 公斤	合理的
2023年10月12日	104.3 公斤	合理的
2023年10月6日	106 公斤	合理的
2023年10月4日	106.2 公斤	合理的
2023年09月30日	110 公斤	合理的
2023年03月31日	104 公斤	合理的
2023年03月27日	107.7 公斤	合理的
2023年03月10日	107.8 公斤	合理的
2022年12月30日	103.8 公斤	合理的
2022年11月15日	104 公斤	合理的
2022年11月14日	104.1 公斤	合理的
2022年11月13日	104.4 公斤	合理的
2022年11月12日	104.7 公斤	合理的
2022年11月2日	105 公斤	合理的
2022年11月1日	105.2 公斤	合理的
2022年10月30日	105.6 公斤	合理的
2022年10月28日	106 公斤	合理的
2022年09月20日	106.4 公斤	合理的
2022年09月1日	107.3 公斤	合理的
2022年08月31日	107.5 公斤	合理的
2022年08月24日	108.5 公斤	合理的
2022年08月16日	108.9 公斤	合理的
2022年08月15日	108.9 公斤	合理的
2022年08月14日	109.8 公斤	合理的
2022年08月13日	110.6 公斤	合理的
2022年08月10日	111.1 公斤	合理的
2022年08月9日	111.7 公斤	合理的
2022年07月22日	111.8 公斤	合理的
2022年07月17日	112.5 公斤	合理的
2022年07月14日	113 公斤	合理的
2022年07月13日	113.5 公斤	合理的
2022年07月12日	113.9 公斤	合理的
2022年07月11日	114.1 公斤	合理的
2022年07月10日	114.5 公斤	合理的
2022年07月4日	114.8 公斤	合理的
2022年07月3日	115.9 公斤	合理的
2022年06月20日	116.7 公斤	合理的
2022年06月19日	117.4 公斤	合理的
2022年06月13日	118.4 公斤	合理的
2022年06月12日	118.8 公斤	合理的
2022年06月11日	119.2 公斤	合理的
2022年06月6日	119.4 公斤	合理的
2022年06月5日	119.8 公斤	合理的
2022年06月4日	120.2 公斤	合理的
2022年05月31日	121 公斤	合理的
2022年05月30日	121.8 公斤	合理的
2022年05月29日	122 公斤	合理的
2022年05月27日	122.2 公斤	合理的
2022年05月26日	122.9 公斤	合理的
2022年05月24日	124.4 公斤	合理的
2022年05月16日	124.8 公斤	合理的
2022年05月4日	125.2 公斤	合理的
2022年05月3日	125.9 公斤	合理的
2022年05月2日	126.1 公斤	合理的
2022年05月1日	126.4 公斤	合理的
2022年04月28日	127.7 公斤	合理的
2022年04月27日	127.8 公斤	合理的
2022年04月26日	127 公斤	合理的
2022年04月25日	128.2 公斤	合理的
2022年04月24日	128.4 公斤	合理的
2022年04月21日	129.5 公斤	合理的
2022年04月20日	129.9 公斤	合理的
2022年04月19日	131 公斤	合理的
2021年08月9日	135 公斤	合理的
2021年08月2日	135.5 公斤	合理的
2021年07月30日	135.5 公斤	合理的
2021年07月29日	136.5 公斤	合理的
2021年07月28日	137.6 公斤	合理的
2021年07月27日	147.5 公斤	合理的

开始日期: 2020年04月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 126 公斤
2020年06月20日	129.5 公斤	合理的
2020年04月4日	126 公斤	不选择