在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 44.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 159.19克.
早餐: Яйцо, Голден Яблоко , Магнит Хурма, Агрокомплекс Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Лук, Морковь, Самокат Спирали Цельнозерновые, Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. 晚餐: Лукоморье Икра Горбуши, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|