在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 179.73克.
早餐: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сахар, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Слобода Майонез, Белый Хлеб. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Томатная Паста, Куриная Грудка, Домшим Фунчоза . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|