开始日期: 2022年03月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 60.5 公斤
2024年09月13日	52.7 公斤	合理的
2024年09月10日	52.4 公斤	合理的
2024年09月2日	53.8 公斤	合理的
2024年09月1日	53.3 公斤	合理的
2024年08月26日	52.4 公斤	合理的
2024年08月24日	52.1 公斤	合理的
2024年08月21日	52.5 公斤	合理的
2024年08月20日	52.9 公斤	合理的
2024年08月19日	53.1 公斤	合理的
2024年08月15日	52.4 公斤	合理的
2024年08月14日	52.7 公斤	合理的
2024年08月13日	53.6 公斤	合理的
2024年08月12日	53.1 公斤	合理的
2024年08月9日	55 公斤	合理的
2024年08月7日	53.7 公斤	合理的
2024年08月1日	52.6 公斤	合理的
2024年07月31日	52.4 公斤	合理的
2024年07月30日	52.8 公斤	合理的
2024年07月29日	53.1 公斤	合理的
2024年07月24日	53.5 公斤	合理的
2024年07月19日	53.7 公斤	合理的
2024年07月16日	53.6 公斤	合理的
2024年07月10日	54.8 公斤	合理的
2024年07月6日	53.6 公斤	合理的
2024年07月4日	53.8 公斤	合理的
2024年07月3日	54.1 公斤	合理的
2024年07月1日	54.8 公斤	合理的
2024年06月30日	54.1 公斤	合理的
2024年06月29日	53.5 公斤	合理的
2024年06月28日	54 公斤	合理的
2024年06月27日	54.4 公斤	合理的
2024年06月24日	54.8 公斤	合理的
2024年06月23日	54.9 公斤	合理的
2024年06月18日	54.1 公斤	合理的
2024年06月17日	54.8 公斤	合理的
2024年06月15日	54.6 公斤	合理的
2024年06月11日	55.7 公斤	合理的
2024年05月27日	56.2 公斤	合理的
2024年05月22日	56.9 公斤	合理的
2024年05月16日	56.5 公斤	合理的
2024年05月9日	55.2 公斤	合理的
2024年05月7日	55.5 公斤	合理的
2024年05月5日	56 公斤	合理的
2024年04月22日	55.8 公斤	合理的
2024年04月19日	55.4 公斤	合理的
2024年04月17日	55.6 公斤	合理的
2024年04月15日	55.2 公斤	合理的
2024年04月9日	55.4 公斤	合理的
2024年04月6日	55 公斤	合理的
2024年04月1日	55.1 公斤	合理的
2024年03月30日	54.5 公斤	合理的
2024年03月25日	55.8 公斤	合理的
2024年03月19日	54.8 公斤	合理的
2024年03月14日	55 公斤	合理的
2024年03月12日	54.9 公斤	合理的
2024年03月1日	54.3 公斤	合理的
2024年02月24日	55 公斤	合理的
2024年02月20日	54.7 公斤	合理的
2024年02月4日	53.6 公斤	合理的
2024年02月2日	54.2 公斤	合理的
2024年01月26日	53.7 公斤	合理的
2024年01月25日	53.5 公斤	合理的
2024年01月20日	54.2 公斤	合理的
2024年01月18日	53.5 公斤	合理的
2024年01月15日	53.8 公斤	合理的
2024年01月14日	54.1 公斤	合理的
2024年01月13日	54.5 公斤	合理的
2024年01月11日	54.9 公斤	合理的
2024年01月10日	55.6 公斤	合理的
2024年01月8日	54.8 公斤	合理的
2024年01月5日	55.1 公斤	合理的
2024年01月1日	55.5 公斤	合理的
2023年12月31日	54.9 公斤	合理的
2023年12月22日	55.8 公斤	合理的
2023年12月14日	56.5 公斤	合理的
2023年12月11日	57.3 公斤	合理的
2023年12月10日	56.3 公斤	合理的
2023年12月3日	56.8 公斤	合理的
2023年12月2日	56.4 公斤	合理的
2023年11月30日	56.8 公斤	合理的
2023年11月29日	57.1 公斤	合理的
2023年11月28日	57.6 公斤	合理的
2023年11月24日	58 公斤	合理的
2023年11月22日	57.3 公斤	合理的
2023年11月21日	57.4 公斤	合理的
2023年11月20日	58 公斤	合理的
2023年11月19日	58.8 公斤	合理的
2023年11月4日	57.3 公斤	合理的
2023年10月24日	56.7 公斤	合理的
2023年10月19日	58.2 公斤	合理的
2023年10月12日	58.5 公斤	合理的
2023年10月6日	57.7 公斤	合理的
2023年09月28日	57.4 公斤	合理的
2023年09月27日	58.2 公斤	合理的
2023年09月22日	57.1 公斤	合理的
2023年09月21日	57.2 公斤	合理的
2023年09月20日	57.5 公斤	合理的
2023年09月19日	57.8 公斤	合理的
2023年09月14日	58.1 公斤	合理的
2023年09月9日	58.4 公斤	合理的
2023年09月5日	59 公斤	合理的
2023年08月30日	57.3 公斤	合理的
2023年08月28日	57.6 公斤	合理的
2023年08月25日	58 公斤	合理的
2023年08月18日	59 公斤	合理的
2023年08月10日	57 公斤	合理的
2023年08月9日	57.1 公斤	合理的
2023年08月8日	57.5 公斤	合理的
2023年08月6日	58 公斤	合理的
2023年07月26日	58 公斤	合理的
2023年07月14日	56 公斤	合理的
2023年07月13日	56.4 公斤	合理的
2023年07月12日	56.8 公斤	合理的
2023年07月11日	57 公斤	合理的
2023年07月10日	57.2 公斤	合理的
2023年06月27日	56.8 公斤	合理的
2023年06月26日	57.2 公斤	合理的
2023年06月23日	56.9 公斤	合理的
2023年06月10日	55.2 公斤	合理的
2023年06月6日	56.2 公斤	合理的
2023年06月4日	55.4 公斤	合理的
2023年05月22日	55.3 公斤	合理的
2023年05月20日	55 公斤	合理的
2023年05月18日	55.4 公斤	合理的
2023年05月17日	55.6 公斤	合理的
2023年05月15日	55.3 公斤	合理的
2023年05月13日	55.4 公斤	合理的
2023年05月12日	55.8 公斤	合理的
2023年05月11日	56.1 公斤	合理的
2023年05月9日	56.5 公斤	合理的
2023年05月8日	56.4 公斤	合理的
2023年05月6日	57.5 公斤	合理的
2023年04月27日	57.2 公斤	合理的
2023年04月26日	56.7 公斤	合理的
2023年04月22日	56.9 公斤	合理的
2023年04月21日	57.5 公斤	合理的
2023年04月20日	56.9 公斤	合理的
2023年04月19日	57.6 公斤	合理的
2023年04月18日	57.4 公斤	合理的
2023年04月17日	57 公斤	合理的
2023年04月16日	57.1 公斤	合理的
2023年04月15日	57.3 公斤	合理的
2023年04月11日	58.6 公斤	合理的
2023年04月10日	58.5 公斤	合理的
2023年04月9日	58.3 公斤	合理的
2023年04月8日	58.5 公斤	合理的
2023年04月4日	58.8 公斤	合理的
2023年04月1日	59 公斤	合理的
2023年03月27日	59.5 公斤	合理的
2023年03月26日	59.7 公斤	合理的
2023年03月24日	60.2 公斤	合理的
2023年02月24日	58.7 公斤	合理的
2023年02月15日	59.8 公斤	合理的
2023年02月5日	58.8 公斤	合理的
2023年02月3日	58.9 公斤	合理的
2023年02月2日	59 公斤	合理的
2023年02月1日	59.5 公斤	合理的
2023年01月23日	59.9 公斤	合理的
2023年01月12日	60.2 公斤	合理的
2023年01月8日	59.6 公斤	合理的
2023年01月5日	60 公斤	合理的
2023年01月4日	61.7 公斤	合理的
2023年01月2日	61 公斤	合理的
2022年12月25日	58.9 公斤	合理的
2022年12月13日	60.9 公斤	合理的
2022年11月22日	59.4 公斤	合理的
2022年11月19日	58.5 公斤	合理的
2022年11月18日	58.6 公斤	合理的
2022年11月8日	59.1 公斤	合理的
2022年11月5日	59.5 公斤	合理的
2022年11月4日	59.7 公斤	合理的
2022年09月27日	59.6 公斤	合理的
2022年08月23日	57.9 公斤	合理的
2022年08月21日	59.1 公斤	合理的
2022年08月11日	58.3 公斤	合理的
2022年07月22日	58.5 公斤	合理的
2022年07月5日	57 公斤	合理的
2022年06月23日	56.5 公斤	合理的
2022年06月22日	56.6 公斤	合理的
2022年06月16日	57.7 公斤	合理的
2022年06月10日	58.7 公斤	合理的
2022年06月5日	56.7 公斤	合理的
2022年05月29日	56.1 公斤	合理的
2022年05月28日	56.6 公斤	合理的
2022年05月26日	57 公斤	合理的
2022年05月24日	57.4 公斤	合理的
2022年05月23日	58 公斤	合理的
2022年05月15日	57.7 公斤	合理的
2022年05月7日	55.7 公斤	合理的
2022年05月3日	56.4 公斤	合理的
2022年04月30日	56.1 公斤	合理的
2022年04月29日	56.4 公斤	合理的
2022年04月28日	56.6 公斤	合理的
2022年04月23日	56.9 公斤	合理的
2022年04月21日	57.5 公斤	合理的
2022年04月19日	58.2 公斤	合理的
2022年04月18日	59.2 公斤	合理的
2022年04月14日	57 公斤	合理的
2022年04月12日	56.4 公斤	合理的
2022年04月11日	56.5 公斤	合理的
2022年04月9日	56.8 公斤	合理的
2022年04月7日	57.4 公斤	合理的
2022年04月6日	57.5 公斤	合理的
2022年04月4日	57.5 公斤	合理的
2022年04月3日	57.5 公斤	合理的
2022年04月2日	57.4 公斤	合理的
2022年04月1日	57.8 公斤	合理的
2022年03月31日	58.1 公斤	合理的
2022年03月30日	58.3 公斤	合理的
2022年03月28日	60.5 公斤	合理的

开始日期: 2017年06月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 51 公斤 初次体重: 53 公斤
2022年03月24日	58.7 公斤	合理的
2022年03月23日	58.9 公斤	合理的
2022年03月21日	59.3 公斤	合理的
2022年03月19日	59.4 公斤	合理的
2022年03月17日	60.5 公斤	合理的
2022年03月11日	58.8 公斤	合理的
2022年02月27日	59.5 公斤	合理的
2022年02月26日	58.5 公斤	合理的
2021年12月12日	56.4 公斤	合理的
2021年12月7日	56.8 公斤	合理的
2021年11月13日	55.8 公斤	合理的
2021年11月9日	56.8 公斤	合理的
2021年10月18日	56.2 公斤	合理的
2021年10月6日	57.2 公斤	合理的
2021年09月1日	54.4 公斤	合理的
2021年08月30日	55.7 公斤	合理的
2021年08月19日	54.2 公斤	合理的
2021年08月15日	54.7 公斤	合理的
2021年08月1日	54.4 公斤	合理的
2021年07月19日	53.7 公斤	合理的
2021年07月1日	52.9 公斤	合理的
2021年06月29日	53.3 公斤	合理的
2021年06月28日	53 公斤	合理的
2021年06月26日	53.2 公斤	合理的
2021年06月19日	54.7 公斤	合理的
2021年06月16日	53.2 公斤	合理的
2021年06月12日	53.5 公斤	合理的
2021年06月11日	53.8 公斤	合理的
2021年06月10日	54.9 公斤	合理的
2021年06月8日	53.2 公斤	合理的
2021年06月3日	54.2 公斤	合理的
2021年05月18日	55 公斤	合理的
2021年05月13日	53.6 公斤	合理的
2021年05月10日	53.9 公斤	合理的
2021年05月8日	54.4 公斤	合理的
2021年05月5日	53.7 公斤	合理的
2021年05月4日	54.4 公斤	合理的
2021年05月3日	54.9 公斤	合理的
2021年04月27日	53.9 公斤	合理的
2021年04月24日	54.1 公斤	合理的
2021年04月23日	54.3 公斤	合理的
2021年04月20日	55.3 公斤	合理的
2021年04月15日	55.4 公斤	合理的
2021年04月14日	56.1 公斤	合理的
2021年04月12日	55.6 公斤	合理的
2021年04月9日	56.1 公斤	合理的
2021年03月18日	57 公斤	合理的
2021年03月10日	57.8 公斤	合理的
2021年02月25日	58.1 公斤	合理的
2021年02月16日	56.5 公斤	合理的
2021年02月15日	57.1 公斤	合理的
2021年02月14日	57.5 公斤	合理的
2021年02月13日	57.3 公斤	合理的
2021年02月7日	57.6 公斤	合理的
2021年02月4日	56.3 公斤	合理的
2021年02月3日	56.8 公斤	合理的
2021年02月2日	57.1 公斤	合理的
2021年02月1日	57.4 公斤	合理的
2021年01月31日	56.8 公斤	合理的
2021年01月30日	57.3 公斤	合理的
2021年01月29日	57.7 公斤	合理的
2021年01月28日	58.9 公斤	合理的
2020年11月29日	55.1 公斤	合理的
2020年11月16日	54 公斤	合理的
2020年11月15日	54.3 公斤	合理的
2020年11月14日	54.1 公斤	合理的
2020年11月13日	54.7 公斤	合理的
2020年11月9日	54.3 公斤	合理的
2020年11月8日	54.5 公斤	合理的
2020年11月7日	55 公斤	合理的
2020年10月29日	53.3 公斤	合理的
2020年10月26日	54.7 公斤	合理的
2020年10月19日	53.3 公斤	合理的
2020年10月13日	53.5 公斤	合理的
2020年10月12日	54 公斤	合理的
2020年10月8日	53.5 公斤	合理的
2020年10月7日	54 公斤	合理的
2020年10月2日	53.2 公斤	合理的
2020年10月1日	53.8 公斤	合理的
2020年09月30日	54.3 公斤	合理的
2020年09月27日	54.5 公斤	合理的
2020年09月6日	53.9 公斤	合理的
2020年08月25日	51.9 公斤	合理的
2020年08月18日	51.7 公斤	合理的
2020年07月28日	52 公斤	合理的
2020年07月27日	52.2 公斤	合理的
2020年07月23日	52.6 公斤	合理的
2020年07月22日	53.2 公斤	合理的
2020年06月26日	52.1 公斤	合理的
2020年06月23日	52.8 公斤	合理的
2020年04月28日	51.2 公斤	合理的
2020年03月16日	50.6 公斤	合理的
2020年03月13日	51 公斤	合理的
2020年03月12日	51 公斤	合理的
2020年03月11日	51.6 公斤	合理的
2020年03月7日	51.2 公斤	合理的
2020年03月5日	51.4 公斤	合理的
2020年02月10日	53 公斤	合理的
2019年12月16日	52.5 公斤	合理的
2019年11月9日	52.8 公斤	合理的
2019年10月26日	52.2 公斤	合理的
2019年09月5日	50.8 公斤	合理的
2019年09月2日	51.1 公斤	合理的
2019年08月20日	52.2 公斤	合理的
2019年06月10日	50.6 公斤	合理的
2019年05月16日	50.6 公斤	合理的
2019年05月9日	51.5 公斤	合理的
2019年04月8日	52 公斤	合理的
2019年04月5日	51.7 公斤	合理的
2019年03月31日	51.2 公斤	合理的
2019年03月12日	52.7 公斤	合理的
2019年03月8日	52.3 公斤	合理的
2019年03月5日	52.5 公斤	合理的
2019年03月3日	51.7 公斤	合理的
2019年03月2日	52.4 公斤	合理的
2019年02月28日	52.5 公斤	合理的
2019年02月26日	52.9 公斤	合理的
2019年02月25日	51.8 公斤	合理的
2019年02月23日	51.9 公斤	合理的
2019年02月21日	52.1 公斤	合理的
2019年02月20日	52.4 公斤	合理的
2019年02月18日	53.1 公斤	合理的
2019年02月15日	53.1 公斤	合理的
2019年02月14日	53.7 公斤	合理的
2019年02月3日	52 公斤	合理的
2019年01月31日	52.5 公斤	合理的
2019年01月29日	51.9 公斤	合理的
2019年01月28日	51.9 公斤	合理的
2019年01月27日	52.9 公斤	合理的
2019年01月16日	52 公斤	合理的
2019年01月14日	52.9 公斤	合理的
2019年01月12日	53 公斤	合理的
2019年01月8日	52.2 公斤	合理的
2019年01月4日	52.3 公斤	合理的
2018年12月30日	51 公斤	合理的
2018年12月24日	51.9 公斤	合理的
2018年12月17日	51.9 公斤	合理的
2018年12月10日	51.7 公斤	合理的
2018年12月5日	50.2 公斤	合理的
2018年12月3日	50.4 公斤	合理的
2018年12月1日	49.7 公斤	合理的
2018年11月26日	50 公斤	合理的
2018年11月24日	50.3 公斤	合理的
2018年11月23日	50.4 公斤	合理的
2018年11月22日	51 公斤	合理的
2018年11月17日	51.5 公斤	合理的
2018年11月15日	51 公斤	合理的
2018年11月11日	50.3 公斤	合理的
2018年11月7日	50.5 公斤	合理的
2018年11月4日	49.5 公斤	合理的
2018年10月28日	49.3 公斤	合理的
2018年10月24日	49.7 公斤	合理的
2018年10月23日	50.1 公斤	合理的
2018年10月16日	50 公斤	合理的
2018年10月15日	49.9 公斤	合理的
2018年10月14日	49.8 公斤	合理的
2018年09月29日	49 公斤	合理的
2018年09月23日	49.7 公斤	合理的
2018年09月20日	49.3 公斤	合理的
2018年09月19日	49 公斤	合理的
2018年09月14日	48.4 公斤	合理的
2018年09月9日	48 公斤	合理的
2018年09月7日	47.8 公斤	合理的
2018年08月31日	48.6 公斤	合理的
2018年08月26日	48.6 公斤	合理的
2018年08月12日	48.7 公斤	合理的
2018年08月6日	49 公斤	合理的
2018年08月1日	49.4 公斤	合理的
2018年07月15日	49.5 公斤	合理的
2018年06月12日	51.5 公斤	合理的
2018年05月20日	51.2 公斤	合理的
2018年05月3日	50.4 公斤	合理的
2018年04月22日	50.3 公斤	合理的
2018年04月20日	50 公斤	合理的
2018年04月5日	49.9 公斤	合理的
2018年03月29日	51.3 公斤	合理的
2018年03月10日	51.1 公斤	合理的
2018年02月3日	51.1 公斤	合理的
2018年02月2日	52.2 公斤	合理的
2018年01月9日	49.9 公斤	合理的
2018年01月8日	50.1 公斤	合理的
2018年01月1日	50.8 公斤	合理的
2017年12月17日	48.9 公斤	合理的
2017年12月10日	49.1 公斤	合理的
2017年12月6日	49.4 公斤	合理的
2017年12月1日	49.5 公斤	合理的
2017年11月1日	49.6 公斤	合理的
2017年10月27日	48 公斤	合理的
2017年10月22日	48.8 公斤	合理的
2017年10月19日	49.5 公斤	合理的
2017年10月15日	50.5 公斤	合理的
2017年10月4日	49.5 公斤	合理的
2017年10月1日	49.4 公斤	合理的
2017年09月30日	49.1 公斤	合理的
2017年09月27日	49.8 公斤	合理的
2017年09月26日	49.3 公斤	合理的
2017年09月23日	48.8 公斤	合理的
2017年09月17日	50 公斤	合理的
2017年09月13日	48.8 公斤	合理的
2017年09月12日	49.3 公斤	合理的
2017年09月11日	49.2 公斤	合理的
2017年09月7日	48.9 公斤	合理的
2017年09月4日	48.4 公斤	合理的
2017年09月3日	48.3 公斤	合理的
2017年08月30日	48.2 公斤	合理的
2017年08月29日	48.5 公斤	合理的
2017年08月28日	49.8 公斤	合理的
2017年08月26日	48.5 公斤	合理的
2017年08月25日	48.6 公斤	合理的
2017年08月23日	49.9 公斤	合理的
2017年08月22日	49.1 公斤	合理的
2017年08月21日	48.5 公斤	合理的
2017年08月20日	48.6 公斤	合理的
2017年08月19日	49 公斤	合理的
2017年08月15日	48 公斤	合理的
2017年08月14日	48.9 公斤	合理的
2017年08月13日	48.3 公斤	合理的
2017年08月11日	48.5 公斤	合理的
2017年08月10日	48.3 公斤	合理的
2017年08月7日	48 公斤	合理的
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2017年07月27日	47.6 公斤	合理的
2017年07月26日	48 公斤	合理的
2017年07月25日	47.5 公斤	合理的
2017年07月24日	47.9 公斤	合理的
2017年07月23日	46.9 公斤	合理的
2017年07月22日	47.3 公斤	合理的
2017年07月20日	47.7 公斤	合理的
2017年07月18日	49 公斤	合理的
2017年07月16日	48.5 公斤	合理的
2017年07月10日	47.7 公斤	合理的
2017年07月9日	47.6 公斤	合理的
2017年07月8日	48.2 公斤	合理的
2017年07月4日	48 公斤	合理的
2017年07月2日	48.1 公斤	合理的
2017年07月1日	48.7 公斤	合理的
2017年06月30日	48.9 公斤	合理的
2017年06月29日	47.7 公斤	合理的
2017年06月28日	53 公斤	合理的