在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 189.75克.
早餐: Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Кабачковая Запеканка с Сыром, Салатов Салат Здоровье, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Груша Сезонная . 晚餐: Персики. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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