开始日期: 2021年06月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 106 公斤
2024年09月25日	97 公斤	合理的
2024年08月9日	91.8 公斤	合理的
2024年08月8日	91.7 公斤	合理的
2024年08月7日	91.9 公斤	合理的
2024年08月6日	92.9 公斤	合理的
2024年08月2日	93.5 公斤	合理的
2024年08月1日	94.3 公斤	合理的
2024年06月15日	89.9 公斤	合理的
2024年06月14日	90.5 公斤	合理的
2024年06月6日	89.4 公斤	合理的
2024年06月5日	90.2 公斤	合理的
2024年04月10日	85.6 公斤	合理的
2024年04月9日	86.9 公斤	合理的
2024年04月8日	87 公斤	合理的
2024年04月6日	87.1 公斤	合理的
2024年04月5日	88.2 公斤	合理的
2024年03月4日	84.6 公斤	合理的
2024年03月1日	83.6 公斤	合理的
2024年02月25日	82.4 公斤	合理的
2024年02月24日	82.6 公斤	合理的
2024年02月23日	82.9 公斤	合理的
2024年02月21日	83.1 公斤	合理的
2024年02月20日	83.2 公斤	合理的
2024年02月18日	83.4 公斤	合理的
2024年02月17日	83.9 公斤	合理的
2024年02月16日	84.5 公斤	合理的
2024年02月15日	85.2 公斤	合理的
2024年02月14日	85.7 公斤	合理的
2024年02月6日	86.4 公斤	合理的
2024年02月5日	86.8 公斤	合理的
2024年02月2日	87.7 公斤	合理的
2024年01月27日	85.9 公斤	合理的
2024年01月12日	84.1 公斤	合理的
2024年01月11日	85.2 公斤	合理的
2024年01月10日	85.3 公斤	合理的
2024年01月6日	86.1 公斤	合理的
2024年01月4日	85.1 公斤	合理的
2024年01月3日	85.5 公斤	合理的
2023年12月31日	84.4 公斤	合理的
2023年12月28日	84.7 公斤	合理的
2023年12月27日	85.9 公斤	合理的
2023年11月25日	82.6 公斤	合理的
2023年11月8日	83.1 公斤	合理的
2023年10月18日	83.3 公斤	合理的
2023年10月17日	83.6 公斤	合理的
2023年10月14日	82.9 公斤	合理的
2023年10月13日	83.6 公斤	合理的
2023年09月17日	87.7 公斤	合理的
2023年09月16日	87.9 公斤	合理的
2023年08月31日	88.1 公斤	合理的
2023年08月30日	88.4 公斤	合理的
2023年08月28日	88.6 公斤	合理的
2023年08月26日	88.5 公斤	合理的
2023年08月18日	88.6 公斤	合理的
2023年08月16日	89.4 公斤	合理的
2023年08月11日	89.7 公斤	合理的
2023年08月8日	90 公斤	合理的
2023年08月3日	90.4 公斤	合理的
2023年08月2日	90.8 公斤	合理的
2023年04月21日	89.3 公斤	合理的
2023年04月20日	89.6 公斤	合理的
2023年04月19日	90.2 公斤	合理的
2023年04月18日	91.5 公斤	合理的
2023年04月16日	91.5 公斤	合理的
2023年04月14日	92.5 公斤	合理的
2023年04月11日	93.1 公斤	合理的
2023年04月7日	94.8 公斤	合理的
2023年04月6日	95.5 公斤	合理的
2023年04月3日	95.7 公斤	合理的
2023年04月2日	96.4 公斤	合理的
2023年04月1日	96.9 公斤	合理的
2023年03月29日	97.7 公斤	合理的
2023年03月28日	98.2 公斤	合理的
2023年03月26日	98.6 公斤	合理的
2023年03月25日	99.2 公斤	合理的
2023年03月22日	99.7 公斤	合理的
2023年03月7日	100.1 公斤	合理的
2023年02月25日	100.5 公斤	合理的
2023年02月24日	102.1 公斤	合理的
2023年02月18日	102.2 公斤	合理的
2023年02月1日	102.5 公斤	合理的
2023年01月31日	103.1 公斤	合理的
2023年01月19日	103.3 公斤	合理的
2023年01月17日	103.4 公斤	合理的
2023年01月11日	103.5 公斤	合理的
2023年01月10日	103.8 公斤	合理的
2023年01月9日	104 公斤	合理的
2023年01月7日	104.2 公斤	合理的
2023年01月6日	104.6 公斤	合理的
2023年01月5日	105 公斤	合理的
2023年01月2日	106 公斤	合理的
2022年10月15日	101.7 公斤	合理的
2022年09月2日	98.3 公斤	合理的
2022年09月1日	98.4 公斤	合理的
2022年08月29日	99.4 公斤	合理的
2022年02月3日	81.8 公斤	合理的
2022年02月2日	82.9 公斤	合理的
2022年01月29日	84.1 公斤	合理的
2022年01月28日	84.9 公斤	合理的
2022年01月26日	85.6 公斤	合理的
2021年10月6日	87.2 公斤	合理的
2021年10月4日	87.9 公斤	合理的
2021年08月29日	88.9 公斤	合理的
2021年08月27日	90.1 公斤	合理的
2021年08月25日	90.3 公斤	合理的
2021年08月14日	90.5 公斤	合理的
2021年08月6日	88.8 公斤	合理的
2021年08月5日	89 公斤	合理的
2021年08月4日	89.4 公斤	合理的
2021年08月3日	90.2 公斤	合理的
2021年08月1日	90.4 公斤	合理的
2021年07月31日	90.9 公斤	合理的
2021年07月30日	91.5 公斤	合理的
2021年07月29日	91.9 公斤	合理的
2021年07月28日	92.4 公斤	合理的
2021年07月26日	92.8 公斤	合理的
2021年07月24日	93 公斤	合理的
2021年07月17日	93.4 公斤	合理的
2021年07月15日	94.7 公斤	合理的
2021年07月13日	94.9 公斤	合理的
2021年07月12日	95.3 公斤	合理的
2021年07月11日	96.1 公斤	合理的
2021年07月9日	96.3 公斤	合理的
2021年07月7日	97.7 公斤	合理的
2021年06月1日	106 公斤	合理的

开始日期: 2019年03月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 101.2 公斤
2021年03月21日	98.9 公斤	合理的
2021年02月23日	99.1 公斤	合理的
2020年03月16日	80.7 公斤	合理的
2020年03月14日	81.1 公斤	合理的
2020年03月12日	82 公斤	合理的
2020年02月15日	79.3 公斤	合理的
2020年01月18日	80 公斤	合理的
2019年12月13日	76.7 公斤	合理的
2019年11月28日	77.7 公斤	合理的
2019年11月27日	78.5 公斤	合理的
2019年11月16日	75 公斤	合理的
2019年11月14日	76.7 公斤	合理的
2019年03月17日	101.2 公斤	合理的