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86.450 j.i💪👊😻
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86.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 124.58克.
早餐: Azeite de Oliva, Ovo, Frutap Iogurte Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã (135g), Danubio Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Semidesnatado, Flora Néctar Mel, Nutrella Pão 100% Natural. 午餐: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Cereja Fresca. 晚餐: Abobrinha, Zaffari Batata Doce Assada , Pepino (com Casca), Banana Nanica, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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