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Mãe de dois,sofro de ansiedade, depressão constante q desconto na comida,mas vou vencer a obesidade...
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97 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 32.69克 | 碳水物: 119.63克.
早餐: Taeq Iogurte Semidesnatado, Quatá Ricota Fresca, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Mamão, Leite (Leite Integral). 小食/其他: Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Soro de Leite, Hortmix Manga Picada, Morangos, De Marchi Polpa de Mamão, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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