开始日期: 2019年12月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 83.2 公斤
2021年07月29日	81.3 公斤	合理的
2021年07月27日	81.7 公斤	合理的
2021年07月15日	81.9 公斤	合理的
2021年07月13日	82 公斤	不选择
2021年04月16日	82 公斤	合理的
2021年04月11日	81.7 公斤	合理的
2021年03月31日	81.4 公斤	合理的
2021年03月30日	82.1 公斤	合理的
2021年03月23日	82.4 公斤	合理的
2021年03月22日	84.1 公斤	合理的
2021年03月12日	81.9 公斤	合理的
2021年03月10日	82.5 公斤	合理的
2021年02月25日	82.8 公斤	合理的
2021年02月23日	83.1 公斤	合理的
2021年02月9日	81 公斤	合理的
2021年02月1日	80.5 公斤	合理的
2021年01月25日	81.3 公斤	合理的
2021年01月18日	81.9 公斤	合理的
2021年01月11日	81 公斤	合理的
2021年01月8日	81.7 公斤	合理的
2020年12月18日	79.5 公斤	合理的
2020年12月11日	78.9 公斤	合理的
2020年12月8日	78.7 公斤	合理的
2020年12月4日	80.1 公斤	合理的
2020年11月27日	78.3 公斤	合理的
2020年11月20日	78.2 公斤	合理的
2020年11月13日	77.2 公斤	合理的
2020年11月6日	78.1 公斤	合理的
2020年10月30日	77.9 公斤	合理的
2020年10月23日	78 公斤	合理的
2020年10月16日	77.9 公斤	合理的
2020年10月9日	78.9 公斤	合理的
2020年10月3日	80.7 公斤	合理的
2020年09月28日	81 公斤	合理的
2020年09月20日	80.6 公斤	合理的
2020年09月14日	81.7 公斤	低
2020年08月29日	81.1 公斤	合理的
2020年08月22日	81.3 公斤	合理的
2020年08月14日	80.2 公斤	合理的
2020年07月24日	80.9 公斤	合理的
2020年07月17日	79.6 公斤	合理的
2020年07月10日	80 公斤	合理的
2020年07月3日	80.2 公斤	合理的
2020年06月27日	80.5 公斤	合理的
2020年06月5日	81.3 公斤	合理的
2020年05月22日	81.7 公斤	合理的
2020年05月16日	81.1 公斤	合理的
2020年05月15日	81.6 公斤	合理的
2020年05月8日	84.2 公斤	合理的
2020年05月1日	83.1 公斤	合理的
2020年04月24日	83.5 公斤	合理的
2020年04月17日	84.4 公斤	合理的
2020年04月10日	84.1 公斤	合理的
2020年04月9日	83.3 公斤	合理的
2020年04月5日	84.4 公斤	合理的
2020年03月20日	83.7 公斤	合理的
2020年03月11日	83.4 公斤	合理的
2020年02月28日	82.8 公斤	合理的
2020年02月21日	83.6 公斤	合理的
2020年02月19日	83.7 公斤	合理的
2020年01月31日	82.7 公斤	低
2020年01月25日	82.4 公斤	合理的
2020年01月22日	82.6 公斤	合理的
2020年01月19日	82.7 公斤	合理的
2020年01月17日	83.1 公斤	合理的
2020年01月8日	82 公斤	合理的
2020年01月4日	82.1 公斤	合理的
2020年01月3日	82.6 公斤	合理的
2020年01月2日	82.6 公斤	不选择
2019年12月30日	83.2 公斤	不选择

开始日期: 2019年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 87.4 公斤
2019年09月5日	79.2 公斤	合理的
2019年09月3日	80 公斤	合理的
2019年07月23日	81.7 公斤	合理的
2019年07月22日	82.2 公斤	合理的
2019年07月9日	81.9 公斤	合理的
2019年05月25日	80.1 公斤	合理的
2019年05月21日	80.8 公斤	合理的
2019年04月13日	79.7 公斤	合理的
2019年04月3日	80 公斤	合理的
2019年04月2日	80.3 公斤	合理的
2019年03月30日	79.2 公斤	合理的
2019年03月25日	81.6 公斤	合理的
2019年03月16日	79.7 公斤	合理的
2019年03月12日	79.8 公斤	合理的
2019年03月5日	79.1 公斤	合理的
2019年03月3日	79.5 公斤	合理的
2019年02月28日	79.8 公斤	合理的
2019年02月26日	80.5 公斤	合理的
2019年02月20日	81 公斤	不选择
2019年01月2日	87.4 公斤	合理的