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Schockzustand.... Oder gerechte Strafe für eine im Nachhinein betrachtet, inkonsequente Woche. Es ist auf jeden Fall zum 🤮🤮🤮
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81.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 77.78克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 192.32克.
早餐: Kaki, Seeberger Datteln, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Studentenfutter, Koro Drogerie Blütenpollen, Arla Skyr Natur, Lidl Heidelbeeren. 午餐: 8 Kräuter, Fenchel, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Käselaugenstange, Schwarzwaldmilch Kräuterquark. 晚餐: Balsamico, Cocktailtomaten, Sori Mozarella Di Bufala Campana. 小食/其他: Kaki, Orangen. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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