开始日期: 2021年08月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 96.7 公斤
2023年08月21日	89.1 公斤	合理的
2023年08月19日	90.9 公斤	合理的
2023年08月14日	91.2 公斤	合理的
2023年07月30日	91.4 公斤	合理的
2023年07月15日	92.5 公斤	合理的
2023年07月10日	92.7 公斤	合理的
2023年04月10日	94.7 公斤	合理的
2022年12月31日	96.5 公斤	合理的
2022年03月18日	90.9 公斤	合理的
2022年02月5日	91.9 公斤	合理的
2022年01月28日	92.2 公斤	合理的
2022年01月1日	94 公斤	合理的
2021年08月28日	92.9 公斤	合理的
2021年08月9日	96.7 公斤	合理的

开始日期: 2019年01月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 92.5 公斤
2021年04月14日	92.5 公斤	合理的
2021年04月2日	92.9 公斤	合理的
2021年03月22日	94.5 公斤	合理的
2021年01月18日	91.6 公斤	合理的
2020年08月18日	83.8 公斤	合理的
2020年06月7日	84.1 公斤	合理的
2020年05月21日	84.1 公斤	合理的
2020年05月17日	84.3 公斤	合理的
2020年04月3日	85 公斤	合理的
2020年03月22日	83.9 公斤	合理的
2020年03月21日	84.7 公斤	合理的
2020年03月19日	85.6 公斤	合理的
2020年03月12日	86.2 公斤	合理的
2020年03月4日	86.2 公斤	合理的
2020年02月28日	86.8 公斤	合理的
2020年02月27日	87.1 公斤	合理的
2020年02月14日	87.9 公斤	合理的
2020年02月11日	88.4 公斤	合理的
2020年02月5日	88.6 公斤	合理的
2020年02月4日	89 公斤	合理的
2020年02月1日	89.6 公斤	合理的
2019年12月14日	86.3 公斤	合理的
2019年12月9日	86.8 公斤	合理的
2019年11月30日	86.8 公斤	合理的
2019年11月21日	88 公斤	合理的
2019年11月15日	85.9 公斤	合理的
2019年11月14日	86.1 公斤	合理的
2019年11月11日	86.4 公斤	合理的
2019年11月10日	86.7 公斤	合理的
2019年11月1日	86.9 公斤	合理的
2019年10月28日	88.3 公斤	合理的
2019年10月24日	87.7 公斤	合理的
2019年10月21日	87 公斤	合理的
2019年10月20日	87.4 公斤	合理的
2019年10月18日	87.7 公斤	合理的
2019年10月14日	89.6 公斤	合理的
2019年10月6日	90.6 公斤	合理的
2019年08月19日	90 公斤	合理的
2019年05月17日	85 公斤	合理的
2019年05月13日	86.7 公斤	合理的
2019年04月24日	84.5 公斤	合理的
2019年03月26日	83.8 公斤	合理的
2019年03月6日	83.7 公斤	合理的
2019年03月4日	84.1 公斤	合理的
2019年02月22日	84.5 公斤	合理的
2019年02月21日	84.4 公斤	合理的
2019年02月20日	84.7 公斤	合理的
2019年02月18日	84.9 公斤	合理的
2019年02月16日	85.2 公斤	合理的
2019年02月14日	85.8 公斤	合理的
2019年02月9日	84.7 公斤	合理的
2019年02月8日	84.9 公斤	合理的
2019年02月6日	85.4 公斤	合理的
2019年02月4日	85 公斤	合理的
2019年02月3日	85.2 公斤	合理的
2019年02月2日	86.2 公斤	合理的
2019年02月1日	86.4 公斤	合理的
2019年01月31日	86.7 公斤	合理的
2019年01月30日	86.8 公斤	合理的
2019年01月29日	87.3 公斤	合理的
2019年01月28日	88.5 公斤	合理的
2019年01月27日	88 公斤	合理的
2019年01月6日	92.5 公斤	合理的