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Depois do estrago da semana passada, voltando aos trilhos!
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86.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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209 千卡
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脂肪: 7.55克 | 蛋白质: 9.43克 | 碳水物: 27.15克.
早餐: Café. 午餐: Tomates Vermelhos, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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