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Ultimo dia de menstruaçao ontem e +1,1kg na balança. To puta com isso ate porque to consciente que fiz tudo certo do dia 07/02 pra cá. Agora é aprender lida com isso (talvez não me pesar na semana daa regras) e jamais desistir! Foco pra sair da casa dos 80kg ta maior que nunca. Rumo aos 79kg!!!!!💪
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85.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 45.41克 | 碳水物: 97.00克.
早餐: Jasmine Chia em Grãos, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. 午餐: Melancia, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Prenda Chá Preto, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Água. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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