开始日期: 2021年02月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74 公斤 初次体重: 101 公斤
2022年09月26日	73.7 公斤	合理的
2022年09月14日	73.7 公斤	合理的
2022年08月22日	73.7 公斤	合理的
2022年07月11日	73.7 公斤	合理的
2022年05月30日	73.7 公斤	合理的
2022年04月29日	73.7 公斤	合理的
2022年04月20日	73.9 公斤	合理的
2022年04月15日	74.1 公斤	合理的
2022年03月31日	75.1 公斤	合理的
2022年03月7日	75.6 公斤	合理的
2022年03月1日	76.5 公斤	合理的
2022年02月25日	77.2 公斤	合理的
2022年02月21日	77.4 公斤	合理的
2022年02月16日	77.8 公斤	合理的
2022年01月27日	79.9 公斤	合理的
2022年01月20日	80.6 公斤	合理的
2022年01月18日	81.1 公斤	合理的
2022年01月10日	81.5 公斤	合理的
2022年01月3日	82.2 公斤	合理的
2021年12月30日	82.9 公斤	合理的
2021年12月21日	83.2 公斤	合理的
2021年12月9日	83.7 公斤	合理的
2021年12月1日	84.5 公斤	合理的
2021年11月25日	85 公斤	合理的
2021年11月18日	86 公斤	合理的
2021年11月10日	86.6 公斤	合理的
2021年11月3日	87.6 公斤	合理的
2021年10月25日	88.5 公斤	合理的
2021年10月8日	89.3 公斤	合理的
2021年09月24日	92 公斤	合理的
2021年09月10日	94 公斤	合理的
2021年08月23日	95.5 公斤	合理的
2021年08月1日	98 公斤	合理的
2021年06月15日	101 公斤	合理的
2021年03月24日	96.5 公斤	合理的
2021年03月21日	97 公斤	合理的
2021年03月8日	98 公斤	合理的
2021年03月1日	98.7 公斤	合理的
2021年02月23日	101 公斤	合理的

开始日期: 2018年09月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 94.5 公斤
2020年06月6日	99 公斤	合理的
2019年11月15日	87.4 公斤	合理的
2019年11月14日	87.6 公斤	合理的
2019年11月10日	87.8 公斤	合理的
2019年10月26日	88.2 公斤	合理的
2019年10月16日	88.6 公斤	合理的
2019年10月11日	89.3 公斤	合理的
2019年10月10日	89.6 公斤	合理的
2019年09月17日	89.9 公斤	合理的
2019年09月16日	90.5 公斤	合理的
2019年09月14日	90.8 公斤	合理的
2019年09月12日	91.6 公斤	合理的
2019年09月11日	92.2 公斤	合理的
2019年08月8日	95 公斤	合理的
2019年03月5日	84 公斤	合理的
2019年01月16日	82.9 公斤	合理的
2018年12月26日	83.9 公斤	合理的
2018年12月22日	84.3 公斤	合理的
2018年12月5日	84.9 公斤	合理的
2018年12月2日	85.4 公斤	合理的
2018年11月27日	85.8 公斤	合理的
2018年11月9日	86.7 公斤	合理的
2018年10月25日	87.3 公斤	合理的
2018年10月16日	89.1 公斤	合理的
2018年10月9日	90.3 公斤	合理的
2018年09月19日	94.5 公斤	合理的