在2022年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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81.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 16.67克 | 蛋白质: 21.97克 | 碳水物: 79.92克.
晚餐: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karnabahar Kızartması, Tarhana Çorbası. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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