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Sabri Topçu
日记
2018年11月9日
Sabri Topçu的日记, 2018年11月9日
Sabri Topçu的个人资料
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在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
86.7 公斤
最近减少:
7.8 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月9日:
915 千卡
脂肪: 33.80克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 107.85克.
午餐:
Keşkek.
晚餐:
Çoban Salatası, Levrek, Tarhana Çorbası.
小食/其他:
Tahin Helvası.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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2018年11月9日 会员：:
Sabri Topçu
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